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　　十一黃金周期間，往往是秋風(fēng)氣爽，氣候宜人的時節(jié)，不少人興奮異常，早就把8天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，或去心儀的地方旅行，或回家探親，其中，自駕出游或者自己開車回老家成為既時尚又便利的選擇。

　　的確，自己駕車，不僅省卻了一票難求的煩惱，也不用提著大包小包到處找車，而且時間安排方面會自由很多。但是一天開車時間少則四五個小時，多則七八個小時，很多病也就隨之而來了。尤其是那些動不動就喜歡駕車出門遠游的車主更要小心慢性前列腺炎的騷擾。

　　男科專家介紹說，隨著自駕游的普及，男性前列腺炎患者的確有增多的趨勢。這主要是因為自駕出游，司機相對要長時間駕駛，駕駛過程中，司機不得不保持同一個姿勢，由此導(dǎo)致局部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。相信很多人都曾有過這樣的體會，長時間坐車并憋尿后，等到下車排尿時，可能會要等上一會兒，甚至是等上很長時間，極個別人就干脆尿不出來了。

　　前列腺引發(fā)因素多，生活細節(jié)要注意

　　其實，不止是自駕游，包括節(jié)假日窩在家里打游戲，狂看肥皂劇、三五親朋麻將盡興鏖戰(zhàn)等，都因長時間保持一個坐姿壓迫前列腺，而容易引發(fā)前列腺炎的發(fā)生或復(fù)發(fā)。專家建議，日常生活中多注意一些細節(jié)，能減少各種男科疾病侵擾的機率。如：避免久坐不動，每坐一個小時就起來走動一下;注意局部保暖，游玩時不要坐在冰涼的地方;內(nèi)褲選擇寬松純棉質(zhì)地的，最好不要穿緊勒的三角褲;起居生活有規(guī)律，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力;對前列腺的保健，有首“八多八少”的歌謠，大家不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

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