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影響男性健康的因素，在內(nèi)外環(huán)境部分，內(nèi)因和外因不同的前后天分，先天賦因素和后天養(yǎng)護因素不同的性質(zhì)部分可分為精神因素、生物因素、外傷、住房勞動因素等。下面介紹兩個可以讓男人性能力大打折扣的生活習慣。

男人?？碅片的兩大傷害

其實很多男人在生活中都有看a片的習慣，他們認為這樣做可以滿足自己的生理需要，還能夠提高自己在性生活上的一些技巧和能力，但是研究表明，經(jīng)?？碼片的男性容易導致性早熟，下面我們就詳細地去了解一下。

傷害一：常看“A片”性早衰

相關(guān)調(diào)查報告顯示，長期看色情片的年輕男性，性能力可能會早衰30年，到50歲時就難以喚起性欲。對于單身男性來說，a片幾乎是他們在生活中釋放性壓力的最佳輔助。但是，如果長期沉迷其中無法自拔，通過觀看色情電影頻繁驅(qū)動性欲，大腦頻繁處于性興奮狀態(tài)，男性生殖器反復充血，最終引起尿道炎、前列腺炎等生殖疾病。

傷害2:容易引起性抑制

實際上，人們喜歡看色情電影是因為里面有各種各樣的性愛方式和鮮艷的畫面，不斷挑逗人的視覺和聽覺，無法阻止脆弱的神經(jīng)欲望。

專家指出，色情電影畢竟只是戲劇，演員也是訓練的專業(yè)演員，很多戲劇實際上夸張地處理性愛，銷魂的場面與現(xiàn)實生活中的性愛體驗完全不同，而且有很大的差距。比如，通常在色情電影中，一次性愛過程會持續(xù)1個多小時甚至更長的時間，而現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人的性生活其實并不能持續(xù)那么長時間。

因此，人們?nèi)绻L期受色情電影情節(jié)的影響，回到現(xiàn)實生活后，在達不到心理要求的性愛體驗中，就很容易出現(xiàn)性欲下降，甚至對正常的性生活失去興趣，產(chǎn)生性壓抑等心理問題。

為了避免引發(fā)性能力下降、性壓抑等問題，解放軍第181醫(yī)院男科中心主任李學德建議，沉迷色情電影的人，一定要正視自己面臨的問題，盡量少接觸網(wǎng)絡(luò)色情電影，戒除這些不健康的“癮”。

山地車也會影響男性生育能力

山地自行車其實是很多男性非常鐘愛的一項運動，也可以給他們的身體健康帶來非常大的好處，但是頻繁的騎山地車，是會影響到男性的生育能力的，所以希望在生活中大家一定要注意這樣一個會影響男性生育能力的運動。

奧地利科學家提供的研究報告顯示，由于該運動經(jīng)常伴隨頻繁的搖晃和振動，山地自行車運動員體內(nèi)精子的數(shù)量和質(zhì)量比普通人差得多。

研究人員選擇了40名山地自行車運動員，他們每年至少騎4800公里，或者平均每天騎2小時以上，每周騎6天。研究人員發(fā)現(xiàn)，正常人每毫升精液含有4700萬個精子，山地自行車運動員每毫升精子只有2000萬人。

山地自行車運動員的精子出行速度相比之下也要慢得多。40名山地自行車運動員中，90%的人精子缺乏活力，陰囊內(nèi)出現(xiàn)腫塊。

但山地自行車運動員也不必為此放棄這項運動，解決辦法是改善山地自行車。一對優(yōu)質(zhì)的減震器自然必不可少，而自行車座板則需要進行特殊的改進設(shè)計。