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成年男性都非常在意自己的性能力，年齡所引起的性功能減弱是不可抗拒的。但也有一些因素是可自我控制的，如心理因素或患有其他疾病等。一部分男性性能力不明原因就下降了，可能和這幾種原因有關(guān)。

哪些因素可引起男性性能力減弱？

1、患有心血管慢性病

陰莖之所以能勃起是因為有足夠的血液在支撐，大部分男性性功能減弱跟生殖器中血流量有關(guān)。流入血液不足時可導致陰莖勃起困難。高血壓會對血管壁帶來或輕或重傷害，高血脂會使得向生殖器供血的小血管變窄或阻塞，從而影響性功能。

2、身體肥胖

肥胖特別是腹部肥胖，不僅影響外表且威脅身體健康。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，身體越肥胖患上糖尿病、脂肪肝和心血管疾病的幾率越高。同樣發(fā)生勃起功能障礙的風險，比體重正常的男性高達3倍以上。

3、患有口腔疾病

是不是沒想到口腔疾病也可影響性能力，是因為口腔中的某些細菌易進入血管而在全身流通。牙齦炎可引起糖尿病、心臟病以及中風等一系列疾病，同樣可導致勃起功能障礙。

4、情緒壓力太大

很多年輕人需背負著房貸車貸，再加上家庭關(guān)系緊張，會一直處于高壓力狀態(tài)，勢必影響到性能力。這類人需調(diào)整好情緒，學會緩解壓力，可通過打坐冥想或練習瑜伽的方式來減輕壓力，甚至可求助于心理醫(yī)生。

5、某些藥物

抗癲癇藥、抗抑郁藥、降血糖藥和降血壓藥物等長期服用帶來的副作用，可影響陰莖勃起功能。自從用藥后出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙時，需去醫(yī)院聽從醫(yī)生建議調(diào)換其他藥物。

6、缺乏運動

保持適度運動能促進全身血液循環(huán)，讓生殖器官得到更多血液供應(yīng)。運動也能促進大腦釋放內(nèi)啡肽，讓人們心情變得更加愉悅。經(jīng)常不運動或久坐的人易患有性功能障礙

7、抽煙

香煙中含有200多種有害物質(zhì)，特別是尼古丁、一氧化碳以及焦油可傷害血管，減慢血液流通，使得生殖器血液不足，從而影響性能力。

8、糖尿病

現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率逐年升高，這屬于代謝性疾病，跟不良的飲食以及遺傳有關(guān)。血糖控制不好，會對身體多個器官帶來傷害，特別是血管。大部分糖尿病男性患者伴有陰莖勃起功能障礙

溫馨提示

只有找出性功能減弱的原因，針對性治療，才能從根源上解決此問題。積極治療原發(fā)疾病，避免吸煙喝酒，保持適度運動，均衡攝入營養(yǎng)，調(diào)節(jié)好心態(tài)。