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宮頸癌是非?？膳碌募膊?，因此女性要做好宮頸癌的防治，注射宮頸癌疫苗可降低宮頸癌的發(fā)病率，并且要注意性生活的衛(wèi)生，經(jīng)期要絕對禁止性生活，適當(dāng)節(jié)制性生活的頻率，可預(yù)防宮頸癌，并且要學(xué)會給自己減壓，那么，預(yù)防宮頸癌的方法有哪些呢？

教你預(yù)防宮頸癌的方法

1、注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生

女性要注意性生活的衛(wèi)生，避免不潔的性行為，并且要做好經(jīng)期護理工作，經(jīng)期要絕對禁止性生活，月經(jīng)期間進行性生活容易誘發(fā)宮頸癌，性交時最好佩戴安全套，避免多次做人流，杜絕多個性伴侶。

2、注意減壓

緩解精神壓力，重視生活節(jié)奏的調(diào)整，注意生活休息的調(diào)整，盡量保持精神狀態(tài)，合理飲食起到預(yù)防宮頸癌的作用，多吃預(yù)防癌癥的食物，避免接觸有害物質(zhì)。

3、適當(dāng)攝入海藻類食物

女性多吃海藻類的食物，可預(yù)防宮頸癌的發(fā)病，如紫菜、海帶、裙帶等，這些食物中含有豐富的碘元素，人體缺碘會增加患癌風(fēng)險，因此要適當(dāng)補充碘元素，多吃些海藻類食物可補充碘元素。

接種子宮頸癌疫苗要注意三點

1、女性接種子宮頸癌疫苗可以降低子宮頸癌風(fēng)險，在健康狀況下接種子宮頸癌疫苗，了解子宮頸癌疫苗的相關(guān)知識，在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接種子宮頸癌疫苗

2、打?qū)m頸癌疫苗后要做好飲食護理工作，不要吃影響藥效發(fā)揮的食物，最好不要吃魚蝦等海鮮，注意飲食宜忌問題，宮頸癌疫苗注射后可以吃些清淡的食物，這樣能充分發(fā)揮藥效，并且可達到預(yù)防宮頸癌的效果。

3、注射宮頸癌疫苗后，要觀察身體變化，發(fā)生身體不適時，要盡快去醫(yī)院復(fù)診，注射宮頸癌疫苗后要多休息，不要過度勞累，做好注射部位的保護工作，避免注射部位感染，注射部位剛注射預(yù)防子宮頸癌的方法是什么？女性注射子宮頸癌疫苗可以降低子宮頸癌的發(fā)病率，及時緩解精神壓力，適當(dāng)增加碘元素的攝入量，注意營養(yǎng)的合理組合，提高身體素質(zhì)，降低女性患子宮頸癌的風(fēng)險，女性必須篩選子宮頸癌。