提升性能力做好幾個(gè)運(yùn)動(dòng) 提高性功能做什么運(yùn)動(dòng)最好
2024-02-19
更新時(shí)間:2024-02-19 02:44:45作者:[db:作者]
在中國(guó)的飲食文化中,很多食物對(duì)身體有補(bǔ)益作用,在傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,動(dòng)物的心臟服有補(bǔ)益作用,動(dòng)物的腎臟服有益于腎臟的效果,動(dòng)物的生殖器官食也有增強(qiáng)人類(lèi)生育功能的作用等。這些都說(shuō)明,只要合理選用補(bǔ)益食品,都能取到很好的保健效果。性功能與飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)聯(lián)性。此外,大多數(shù)男也訴說(shuō)性生活后有增加肉類(lèi)食品的習(xí)慣。另外,以肉類(lèi)食品為中心的西方人,功能也比東方人好。
飲食可以增強(qiáng)性能力
總結(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面。首先,肉類(lèi)食品有利于增強(qiáng)和恢復(fù)功能。主要表現(xiàn)在進(jìn)入魚(yú)肉的人性生活頻繁多于素食主義者,性欲也很強(qiáng)。其次,經(jīng)常喝湯,如魚(yú)頭湯、鰻魚(yú)湯、三鮮湯、蛋湯、雞湯、牛尾湯、豆?jié){等,一般表現(xiàn)為性能好。再次,生活不富裕或素食主義者,往往性功能不夠好,而且性生活頻次也相應(yīng)減少,性功能衰退的年齡也相對(duì)提前。因此,經(jīng)常進(jìn)食一些魚(yú)肉食品有利于性保健,也有利于性功能的提高。
增強(qiáng)性功能的肉類(lèi)食品:羊睪、雞睪、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等。增強(qiáng)功能的魚(yú)貝類(lèi)食品:鰻魚(yú)、泥鰍、鯽魚(yú)、桂魚(yú)、海貝、黃魚(yú)、甲魚(yú)、烏龜、秋刀魚(yú)、黑魚(yú)、鯉魚(yú)等,其中無(wú)鱗魚(yú)效果最好。
強(qiáng)化功能的昆蟲(chóng)類(lèi)食品:食用螞蟻、蝗蟲(chóng)、蠶蛹、蜂蛹等,其中食用螞蟻含有大量微量元素鋅,鋅是性激素合成、精子發(fā)育、前列腺液的重要成分,對(duì)提高人類(lèi)功能有很大好處。
增強(qiáng)性功能的爬行類(lèi)食品:菜蛇、蛤蚧、田雞等等,其中蛤蚧藥用時(shí),總是用來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng),用于治療腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿;增強(qiáng)性功能的其他類(lèi)食物:松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等??傊?,日常生活中的食物,合理的飲食對(duì)身體有益。特別是對(duì)于那些已出現(xiàn)性功能不足者,則可增加以上推薦的一些食品的攝入,缺什么補(bǔ)什么,當(dāng)選擇適合自己的食品有困難時(shí),請(qǐng)務(wù)必找醫(yī)生咨詢(xún)后再選用。