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　　1、按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

　　2、活塞型：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

　　3、伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時(shí)腰部可以上下起伏做出性交之姿勢(shì)。

　　4、混合式：就是混合前述幾種方法來進(jìn)行自慰，或者依序來做，這是對(duì)于單純一種方法。

　　5、廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時(shí)刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運(yùn)動(dòng)，同則時(shí)以左手摩擦拉動(dòng)乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

　　6、幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

　　7、最有感覺的自慰法：毛巾自慰法

　　把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內(nèi)，毛巾圓桶的粗細(xì)要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的保險(xiǎn)套內(nèi)，閉上眼睛，你會(huì)覺得身下是一個(gè)溫柔的女人!

　　8、方便又刺激的自慰法：擠牛奶法

　　把手和陰莖做充分的潤滑(必須的條件)然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的陰莖當(dāng)作牛的奶子，按照擠牛奶的動(dòng)作，很快你的精液就會(huì)象牛奶一樣噴射出來。