国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　成為威猛的男人是每一個男人的夢想。但是隨著年齡的越來越大，性功能也慢慢的病退了，房事也總是力不從心了。對此惹的老婆很是不滿意。那么有木有一些讓男性壯陽的手法呢，讓男人恢復(fù)到年青的時代呢，下面就讓我們來看看怎么樣讓男人強壯起來，讓他一挺到底呢。

　　1、叩齒：睡醒覺前后，叩齒49或108下，要輕重適度，以有響聲為度，早晚各一次。作用固齒、堅腎、壯陽，據(jù)傳說有長期叩齒而牙齒到老終身不落著。

　　2、鳴天鼓：手指朝后捂住雙耳，食指中指相疊，食指用力輕輕敲擊后腦部位，以敲擊時聽到振鳴音為度，敲擊49下，早晚各一次。作用聰耳、健腦、壯陽。

按摩</a>手法" src="http://img.jianke.com/article/201608/20160819182625163.jpg" />

　　3、摩腰：早晚睡醒覺，先雙手互相摩擦發(fā)熱，然后在后腰部位對著左右腰眼摩擦，摩擦次數(shù)在49-108次之間，以后腰發(fā)熱，周身微微汗出為宜，不可過于疲勞。作用養(yǎng)先天之本——腎臟、壯陽、延壽、防治早泄。

　　4、提谷道：谷道就是肛門，早晚睡醒前后，自然收縮肛門50次。長強穴、會陰穴均在此，經(jīng)常提谷道作用，一對這兩個穴位有刺激作用，二對肛門周圍的括約肌和其他肌肉組織有鍛煉作用。經(jīng)常提谷道不但可以壯陽、延長做愛時間防治早泄。

　　經(jīng)常鍛煉可使我們的身體狀態(tài)更好，而這對于性的耐受力上也一樣，在性生活中，男人一般在取位和動作上比女人更主動，為此，經(jīng)常鍛煉將能使你的身體達到良好的狀態(tài)，以實現(xiàn)更完美的性生活。