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6需要你提高警惕"危險(xiǎn)前奏"。A包括三種類(lèi)型，大家原本以為可以催化性，沒(méi)想到反而破壞性質(zhì)量；B人們已經(jīng)習(xí)慣了三種類(lèi)型，但實(shí)際上也破壞了性的質(zhì)量。

A類(lèi)危險(xiǎn)前奏

到目前為止，還沒(méi)有人準(zhǔn)備性激素注射液。據(jù)說(shuō)葡萄酒、浪漫的雙人浴和情色電影可以刺激性激素的分泌，所以很多人用它們來(lái)營(yíng)造一種做愛(ài)的氛圍……

危險(xiǎn)前奏1:酒精危險(xiǎn)指數(shù):★★★★★

我不知道它真的來(lái)自古代的習(xí)俗，還是導(dǎo)演的浪漫編造。簡(jiǎn)而言之，酒精已經(jīng)成為電影中常用的情緒刺激劑。莎士比亞首先指出"酒刺激情欲，卻把行動(dòng)變成泡影"。事實(shí)上，酒精表面是有幫助的，但實(shí)際上是失敗的。自古以來(lái)，中醫(yī)就認(rèn)為酒后消耗氣體和精子。雖然飲酒后大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性暫時(shí)增強(qiáng)，但性功能暫時(shí)下降。女性可能有卵巢功能障礙，影響正常排卵；男性勃起困難或堅(jiān)持時(shí)間縮短。酒后性行為還會(huì)增加男性睪丸與球蛋白的結(jié)合，損害睪丸，削弱其產(chǎn)生睪酮（性激素）的能力。此外，70%的酒后精子可能發(fā)育不全。如果在這種情況下懷孕，26%的胎兒會(huì)有健康問(wèn)題，尤其是智力障礙。

小貼士:無(wú)論是進(jìn)口香檳、烈性白酒、大眾啤酒，還是一直貼有健康標(biāo)志的葡萄酒，酒后2小時(shí)內(nèi)都可以"禁欲"。

危險(xiǎn)前奏2:熱水浴危險(xiǎn)指數(shù):★★★★

在做愛(ài)之前，愛(ài)清潔，衛(wèi)生，先洗澡，當(dāng)然，沒(méi)有錯(cuò)，但有很多人把幾十分鐘的雙浴作為性的前奏。事實(shí)上，超過(guò)5分鐘的熱水浴會(huì)消耗大量的身體健康，而性需要足夠的身體健康儲(chǔ)備，在這種情況下，做愛(ài)，堅(jiān)持時(shí)間往往會(huì)縮短。同時(shí)，人體在熱水的作用下逐漸放松，全身進(jìn)入休息狀態(tài)，各器官難以快速興奮，強(qiáng)烈的性會(huì)導(dǎo)致性器官急劇充血損傷，快速拉動(dòng)作也容易損傷肌肉纖維。最重要的是，長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴會(huì)降低人類(lèi)的敏感性，特別是女性性器官的敏感性，然后更難達(dá)到高潮。

建議：如果你在性愛(ài)前做身體清潔，請(qǐng)將時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?nèi)；如果你想享受浪漫的雙人浴，請(qǐng)將你的纏綿時(shí)間轉(zhuǎn)移到性愛(ài)中。

危險(xiǎn)前奏3:情色電影危險(xiǎn)指數(shù):★★

如果追根溯源，情色電影之所以出現(xiàn)，原因之一本就是為了在性愛(ài)前給體內(nèi)的性激素含量增加幾個(gè)百分點(diǎn)。但最新研究發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越香艷的視覺(jué)刺激使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛(ài)，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。雖然暫時(shí)的腦部缺氧更能給一部分人增添夢(mèng)幻般的性快感，但時(shí)間一長(zhǎng)、腦缺氧超過(guò)生理限度，人就會(huì)感到頭昏、虛脫，不要再把這些癥狀看成激烈性愛(ài)的正常后續(xù)，它們其實(shí)是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，心臟和大腦功能都會(huì)受損。

招:不妨多用觸摸和親吻。"天然"刺激刺激情欲，當(dāng)然還有你的情話(huà)。

B類(lèi)危險(xiǎn)前奏

有人把性愛(ài)當(dāng)做爭(zhēng)吵后的和解方式;有人即使深感疲憊仍"堅(jiān)持到底";有些人習(xí)慣于飯后激情，卻不知道……

前奏4:爭(zhēng)吵危險(xiǎn)指數(shù):★★★★

俗話(huà)說(shuō)"床頭吵架，床尾合"，爭(zhēng)吵結(jié)束后，男人和女人經(jīng)常用身體的溫暖來(lái)解決情感沖突。但爭(zhēng)吵后，人體快樂(lè)、憤怒、憂(yōu)慮、思考、悲傷、恐懼、恐慌、七種情緒盛行，此時(shí)身體氣血運(yùn)行處于混亂和停滯狀態(tài)，精氣閉塞，如果在這種情況下做愛(ài)，會(huì)加劇氣血的非常規(guī)運(yùn)行，埋下各種健康風(fēng)險(xiǎn)。特別是當(dāng)其中一方仍然心情不好時(shí)，幾乎不做愛(ài)，更容易產(chǎn)生厭惡，適得其反。

小貼士:即使吵架后互相原諒，也要慢慢過(guò)渡，直到情緒完全平靜。

前奏5:疲勞危險(xiǎn)指數(shù):★★★★

很多忙碌的上班族晚上都很累"堅(jiān)持"做愛(ài)。中醫(yī)認(rèn)為，這會(huì)損害精氣，傷害腎臟。此外，疲憊的身體很難達(dá)到最佳狀態(tài)，高潮幾乎成為一件遙不可及的事情。如果雙方身體疲勞，身心疲勞，甚至害怕困難和疲勞，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看可能會(huì)導(dǎo)致一些敏感人群的性冷漠。

小貼士:先睡覺(jué)，充分休息后再做愛(ài)；或者在床頭放兩片香口膠，第二天起床試試已經(jīng)流行起來(lái)了。"晨光第一性"。不要擔(dān)心下一天你會(huì)累。德國(guó)女足教練證實(shí)，早上的性行為可以讓女隊(duì)員整天精力充沛。

前奏6:大餐危險(xiǎn)指數(shù):★★★

即使是大餐內(nèi)容也會(huì)讓你

"性"高催情食品不能飽腹做愛(ài)，否則性器官和大腦會(huì)與胃腸道爭(zhēng)奪血液供應(yīng)，這不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)紊亂。人們經(jīng)常感到腰部和胯部酸軟，體力稍差，甚至頭暈和惡心。劇烈運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致急性闌尾炎。

小貼士:飯后至少要等40分鐘，待胃基本排空。