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青少年經(jīng)常手淫要進(jìn)行糾正，偶爾的手淫屬于正常的行為，經(jīng)常手淫對身體害處比較大。平時要盡量減少接觸有色書刊、視頻、小說，想要進(jìn)行手淫的時候可以轉(zhuǎn)移注意力，做一些其它的事情。一個月的手淫次數(shù)控制在2~3次左右，不要過多為好。平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w和提高自己的控制能力，對手淫要有一個正確的認(rèn)識，要了解手淫過于頻繁對身體造成的危害。

防治青少年手淫

關(guān)鍵是科學(xué)對待自慰現(xiàn)象,以預(yù)防為主,特別是性發(fā)育期青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定,應(yīng)以心理咨詢和性教育為主,避免早戀和對性的癡迷,培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣,減少不良性刺激來控制自慰的想法,從自慰到健康的日常生活和社會活動,注意生活調(diào)節(jié)調(diào)節(jié),避免穿緊身褲,按時睡眠,晚餐不應(yīng)該太飽，晚餐不應(yīng)該太飽,睡覺時，床上用品不要太暖太重,睡眠不應(yīng)仰臥和俯臥,避免刺激性飲食,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

對男性自慰的常見誤解

自慰會使人陽痿早泄或失去男子氣概。這一切都是一滴精華,迷信十滴血,古人經(jīng)常搬出江湖郎,自慰射精后8天恢復(fù)什么？,而且行房只有3天；事實并非如此；,更有可能是擔(dān)心被撞會丟臉,結(jié)果是早泄或暫時性陽痿。男性自慰時射精,制造精液的功能并不妨礙,相反地,為惜精,一味忍精不射,或者捏陰莖根部，迫使精液逆流,反而會引起射精無力或護(hù)腺炎。

2.自慰是一種恥辱和罪惡。現(xiàn)在只有老板會用自慰和自瀆來稱呼自慰,人們從心底感到內(nèi)疚和羞愧。手淫可以給自己帶來快樂,安慰心靈的孤獨和孤獨。緩解壓力焦慮緩解壓力焦慮,只要不傷害自己和他人,沒有必要給自己帶來道德負(fù)擔(dān)。尤其是女性在偷偷手淫后不必感到內(nèi)疚,相反地,觸摸你的性器官來體驗?zāi)阈愿械囊幻?它將有助于放開你的身體,性也會更充實。

常見的男性自慰方式

(1)“活塞型”：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍

(2)“按壓式”：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

(3)伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

(4)混合式：就是混合前述幾種方法來進(jìn)行自慰，或者依序來做，這是對于單純一種方法。

(5)廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如：以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰形式。

(6)幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。