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男人相信都曾經(jīng)擼過管，那種倍爽的感覺是不是回味無窮，但是在爽的背后，您們不知道它對男性的健康具有多么大的影響，擼管也就是咱們說的手淫，有些其他的叫法比如打飛機，自慰等等不同的說法，其實手淫本身對于男性并沒有什么極大的危害，但是長期手淫就會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。

男人手淫多了會怎么樣？

1、導(dǎo)致身體空虛。長期手淫對身體造成極大的傷害，長期手淫會導(dǎo)致男性身體空虛，精氣外泄，感覺身體被掏空，這就是出現(xiàn)了“虛”，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱。

2、導(dǎo)致不育。人是靠精血來維持的，如果長期消耗精血就會導(dǎo)致男性的生精下降，很可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況。

3、影響正常性生活。這個就不言而喻了。

那么正常性生活與手淫有什么區(qū)別？

手淫主要是注重的最后結(jié)果，所以精神都幾種在直接的刺激上，最終目的就是達到射精的目的，主要包括直接用手來操作的手淫，或者采用器械來助“性”，都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。夫妻生活重要的是為了滿足性需要，除了性交過程以外，還包括一些接吻、愛撫等行為，是男女雙方為了生命的繁衍的需要，并不是以高潮為目的，反而是為了享受性交的過程。手淫和性生活最大的區(qū)別就是“交流”，手淫只重視最終結(jié)果，而沒有交流的過程，性生活是互相滿足，互相取悅的過程，性生活會給您帶來很大的安全感，覺得很值得，所以很滿足很放松。

吃哪些東西會降低性欲？

1、油炸食品。油炸食品不僅很難消化對腸胃造成壓力，而且油反復(fù)使用，還可能導(dǎo)致癌癥。一般油炸食品長期使用會導(dǎo)致男性的肥胖，從而對男性的性功能造成影響，出現(xiàn)勃起異常性欲減退等情況。

2、肥肉。喜歡吃肥肉的朋友需要注意了，肥肉不僅可能導(dǎo)致男性的雄性激素分泌減少，而且很可能影響血管導(dǎo)致血管出現(xiàn)雍堵從而導(dǎo)致陰莖供血不足，而出現(xiàn)勃其障礙的情況，影響性功能。

3、咖啡。過量的飲用咖啡可能造成咖啡內(nèi)的咖啡因作用于副交感神經(jīng)，從而導(dǎo)致性欲減弱。

4、芹菜。芹菜中的物質(zhì)可以有效的起到避孕的作用，所以近期有備育的男性朋友可要記得盡量不要食用芹菜哦。

溫馨提示：廣大的男性朋友一定要戒除手淫，恢復(fù)正常的性愛過程，在戒除手淫的時候要注意避免性刺激，多參加集體的活動能讓您更快的融入到集體的生活中去。