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　　初當母親的媽媽，經常被陰道松弛困擾，陰道松弛顧名思義就是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構。陰道松弛會給女性的健康帶來很多的危害。

　　高度警惕陰道松弛

　　正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產生快感。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導致性快感下降甚至消失的一個主要原因。

　　陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時較無感覺;中度者容易出現尿頻;嚴重者表現為便秘、大便解不干凈等。

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　　分娩導致陰道松弛

　　產后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(巨大兒)，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

　　經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。

　　但非只有自然分娩會導致陰道松弛，在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。因而即使行剖宮產，也會有陰道松弛現象。

　　陰道松弛干擾夫妻性生活

　　在夫妻生活中，男性的性快感在很大程度上依賴陰道對陰莖的摩擦，而陰道松馳，必然引起快感降低，很難達到性高潮。時間久了勢必會影響夫妻性生活質量，給夫妻關系造成很大的隱患，很多女性由此會造成性冷淡甚至陰冷。

　　陰道松弛導致婦科疾病纏身

　　陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松馳會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細菌感染;還易造成女性應力性尿失禁，由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。

　　陰道松弛如何恢復

　　陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。使用LELO的智能露娜球幫助進行這一個運動，只要跟著智能露娜球的節(jié)奏進行，每天5分鐘，一個月之后陰道恢復的效果非常好。

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