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　　作為成年人，相信大多數(shù)的人都知道性愛的美妙之處，那種美好的感覺總是令人無法忘懷，性愛不僅可以為我們帶來想要的性生理滿足感，其實(shí)對于身體還有另一層面的好處，就是有助于調(diào)節(jié)身體的順利健康，尤其是女性，適當(dāng)?shù)男詯蹪M足可以使得其減少患婦科病的幾率。

　　專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運(yùn)動,它對我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的.英國一項(xiàng)研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死亡幾率是每月少于一次人的一半.早有調(diào)查顯示,性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽.

　　因?yàn)樵谛詯圻^程中,人體會分泌青春素(一種男女人激素合成前體)以促進(jìn)性興奮,正是它,能夠幫助平衡免疫系統(tǒng),改善消化系統(tǒng),促進(jìn)骨骼生長,保持修復(fù)組織的正常,讓人體不易老化.

　　性愛專家博士表示,性愛可保持人體心腦血管的健康.因?yàn)樾陨钸^程中,人的心跳速率和血壓都有所加強(qiáng),全身血液循環(huán)加快,呼吸變深,血液含氧量延長.當(dāng)攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達(dá)全身細(xì)胞、器官和組織中時(shí),人體就像被新鮮空氣過濾了一樣,讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會被清除掉.另外,性愛還有助于降低全身的膽固醇水平,并促進(jìn)不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化.

　　幾乎所有的專家都認(rèn)為,在神奇的性激素作用下,人體對痛苦的感覺會變得遲鈍.性愛就像一劑強(qiáng)有力的天然止痛藥,對于消除關(guān)節(jié)炎和頭痛等癥狀尤其明顯.專家進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示,在性高潮時(shí),女人子宮收縮,是對子宮一種非常好的鍛煉和放松,能達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的.

　　性學(xué)專家們還證實(shí),性愛能夠讓人減肥瘦身.一個(gè)熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量,而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量,即運(yùn)用最遲緩的動作做愛,1小時(shí)也能夠燃燒150卡路里熱量.

　　女人性高潮的真實(shí)感受原來如此

　　很多時(shí)候我們對于女性在性生活中所達(dá)到的高潮反應(yīng)都是比較片面的，只是知道什么欲仙欲死的感覺，或者一些其他的形容，其實(shí)，女性在性高潮時(shí)的反應(yīng)與感受與我們所理解的那種意識形態(tài)是截然不同的，只是我們在認(rèn)識上存在一種誤區(qū)，這就是女性性高潮反應(yīng)與感受的神秘所在。

　　在高潮時(shí)，女人的每塊肌肉似乎都變得僵硬和焦慮，也就是說大多數(shù)女人在高潮時(shí)是僵臥而靜止的，如果繼續(xù)運(yùn)動的話，也趨于具備一種陣攣的性質(zhì)，可出現(xiàn)角弓反張等舉動。繼續(xù)運(yùn)動的女人恰好就是那些在手淫時(shí)不僅依靠手也同時(shí)需要扭動身體的女人。

　　處在高潮的女人看上去可不是那么美麗動人了，她們像癲癇一樣抽搐、僵硬、面紅耳赤、閉目張嘴、面部表情看上去是那么痛苦和可怕——扭曲得變了形并呈現(xiàn)一副怪相。有些人會因喉部肌肉的不自主的痙攣而發(fā)出不隨意的呻吟聲或喊叫，或念念有詞“別停!別停!”等。這種表面上的靜止不動會被誤認(rèn)為對性活動缺乏興趣。其實(shí)，除非男子正在沉浸于自己的高潮之中，他們是會感受到女人的高潮體征的。

　　當(dāng)女人有意識地抑制自己的性反應(yīng)時(shí)，高潮的體征就集中表當(dāng)下陰道的收縮。這無疑只有在性交中由陰莖來感受了。對于不了解女人性生理表現(xiàn)的男子來說，會把興奮期誤認(rèn)為高潮表現(xiàn)，或者相信女方故意的呻吟與抖動就是高潮。女人常常意識到高潮表現(xiàn)會使自己顯得那么不可思議和失去誘人的魅力。雖然大多數(shù)女人對于在伴侶面前顯露出高潮特征并不覺得羞澀不安，但確實(shí)有一些女人有顧慮，從而抑制自己獲得高潮的機(jī)體反應(yīng)。

　　陰蒂型性高潮是指單純刺激陰蒂達(dá)到高潮，用手指、舌頭或性愛工具都能夠。這種高潮來得較快，而且能達(dá)到多次高潮。美國最新統(tǒng)計(jì)顯示，有50%的女人能通過刺激陰蒂獲得真正的快感，她們認(rèn)為當(dāng)時(shí)的感覺是“溫暖的、易癢的、電擊樣的”。

　　陰道型性高潮是通過陰莖運(yùn)動，對陰道及子宮刺激而引起的性高潮。對于多數(shù)女人來講，陰道性交不僅能夠帶來身體上的愉悅，而且更重要的是，陰道性交是和愛人最親密的時(shí)刻，能夠讓女人獲得情感上的巨大滿足。女人對陰道高潮的感覺是“深層的、撫慰的和舒適的”。

　　混合型則是更全面的狀態(tài)，會讓女人有更豐富的性感受。女人的性高潮主要分為興奮期、高潮期和收縮期。在興奮期，女人的感官之樂幾乎能夠和高潮期相媲美，此時(shí)興奮的快感會灌注女人的身體，全身都變得敏感，渴望對方的愛撫、親吻以及更強(qiáng)烈的刺激。在興奮期之后，通過適度的刺激，高潮期便突然來臨了，那是一種絕地突起的焦慮感。此時(shí)女人的身體會變得僵直緊繃，大腦一片空白。高潮的強(qiáng)烈焦慮感只一直1秒鐘后便進(jìn)入收縮期，這時(shí)陰蒂和陰道部位會出現(xiàn)節(jié)律性地收縮，一股非常強(qiáng)烈的快感逐漸蔓延至全身，呼吸急促伴隨情不自禁地呻吟，身體出現(xiàn)抽搐，皮膚出現(xiàn)紅暈，緊繃得身體在此時(shí)得到徹底的釋放。

　　可見，性愛在生活中的作用還是比較大的，適當(dāng)?shù)男詯蹖τ谏眢w是有好處的，我們應(yīng)該保持一個(gè)適度健康的性愛習(xí)慣，有助于生理健康。性高潮是女性性愛最真實(shí)的呈現(xiàn)，高潮的快感使女性充分享受性愛帶給她們的那種享受，這是女性追求性愛的一種目的，高潮是她們性愛的訴求。