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性交猝死是指性行為導(dǎo)致的意外猝死，又稱房事猝死，中醫(yī)稱脫癥，民間又稱大泄身。不僅包括性高潮期間的突然死亡，還包括性行為后的死亡，在發(fā)生這種疾病之前男女雙方都沒(méi)有前兆和精神準(zhǔn)備，所以預(yù)防措施不足，無(wú)法挽救。這種病勢(shì)兇猛，不能等待忽視。性愛(ài)本來(lái)就很好，但過(guò)度操作也會(huì)威脅健康，突然死亡。但還是很大部分的夫妻都是不以為然，認(rèn)為自己肯定不會(huì)這么杯具，一場(chǎng)美好的夫妻性愛(ài)會(huì)出現(xiàn)猝死簡(jiǎn)直就是瞎扯淡，覺(jué)得這肯定是危言損聽(tīng)。在這里小編請(qǐng)大家不要掉以輕心了，注意勞逸結(jié)合。以下是性生活中突然死亡的幾個(gè)誘因，中老年人尤其要警惕。

【年齡差異大】男女之間的年齡差異過(guò)大，年齡大的一方心率急速上升，交感神經(jīng)興奮，血管收縮和血壓上升，極端情況下血管破裂，突然死亡。雙方的年齡相差越大，發(fā)生突然死亡的幾率也就越高。

【藥物影響】有些人為了提高性欲，濫用壯陽(yáng)藥物，可能會(huì)引起過(guò)度沖動(dòng)，使人在性交時(shí)過(guò)度用力，性動(dòng)作激烈，突然死亡。

健康的性生活方式應(yīng)該設(shè)置這樣的

研究人員發(fā)現(xiàn)性生活本身不僅美麗(當(dāng)然，和誰(shuí)做愛(ài))，性生活頻繁的壽命長(zhǎng)，心臟健康，得癌癥的概率也低。研究還發(fā)現(xiàn)，性生活頻繁的男性精子更健康，女性更年期癥狀更少。性愛(ài)是預(yù)防疾病、保健的良藥，規(guī)律性愛(ài)，更有利。英國(guó)《男性健康》雜志最新文章總結(jié)了性愛(ài)的7種劑量及其優(yōu)點(diǎn)，提出了相關(guān)建議。40歲以下的人可以根據(jù)這個(gè)把握合適的性頻率，40歲以后的人，性頻率可以在這個(gè)基礎(chǔ)上減半，根據(jù)個(gè)人的身體狀況進(jìn)行安排，最大限度地享受性的樂(lè)趣和性的好處。

每周性愛(ài)一次:減壓。每周做愛(ài)一次有助于釋放足夠的催產(chǎn)素來(lái)緩解壓力。英國(guó)佩斯利大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，催產(chǎn)素有助于降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛(ài)中才會(huì)釋放催產(chǎn)素，自慰行為不會(huì)獲得催產(chǎn)素。每周性愛(ài)2次：護(hù)心。美國(guó)新英格蘭研究所一項(xiàng)為期16年涉及1000人的研究證實(shí)，每周性愛(ài)兩次可以使嚴(yán)重心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低45%。專家表示，兩次性愛(ài)的時(shí)間最好分散開(kāi)。

每周性愛(ài)3次:提高免疫力。美國(guó)威爾克斯大學(xué)的研究表明，每周做愛(ài)2~3次，最大限度地促進(jìn)人體產(chǎn)生免疫球蛋白a，提高免疫力，降低感冒、流感等疾病的危險(xiǎn)。

每周性愛(ài)4次:降低ED發(fā)生率?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的5年間，1000名芬蘭男性的新研究發(fā)現(xiàn)，與每周熱情只有1次的男性相比，每周至少4次性交的男性最輕的ED(勃起功能障礙)的風(fēng)險(xiǎn)下降了50%。專家表示，最好早晨做愛(ài)。研究表明，早上沒(méi)有自然勃起的男性容易患ED。

每周做愛(ài)5次:保持年輕。在美國(guó)匹茲堡大學(xué)的新研究中，研究人員讓參加者估計(jì)每周性愛(ài)4次以上的人的年齡，結(jié)果比他們的實(shí)際年齡平均小12歲。因?yàn)樾坌院蔂柮赡茏匀桓纳萍∪夂铣傻鞍踪|(zhì)的能力。