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　　性生活對夫妻來說還是比較重要的，如果夫妻之間沒有了性生活中，那么，生活中肯定是枯燥的，性愛也是男女之間重要的情感交流行為，而在性生活中男人都追求緊致的感覺，如果女人的陰道太過松弛，不僅影響性生活，還會讓女人患上疾病，下面就教大家一些靠譜的縮陰方法，讓你“恢復(fù)出廠設(shè)置”。

　　女人別把下面太松不當(dāng)回事

　　1、女人陰道太松更容易被感染

　　首先，女人的私處本身就是一個藏匿細菌的場所，之所以平日里沒有那么容易被感染是因為陰道本身也有清潔功能，加上陰道本來的緊致，讓很多細菌都不容易直接侵害到里面的組織，如果陰道太松，長期處于一個開口的狀態(tài)，就等于給這些細菌開了一扇窗，它們會肆無忌憚的侵害陰道甚至通過陰道傷害到子宮卵巢等。

　　2、女人陰道太松魅力大減

　　房事中，女人陰道太過松弛會讓男人得不到緊實感，從而失去了性致。同樣的，女人的容納感也會大大的降低，可能還會互相抱怨影響夫妻情感。如果因為這樣而長時間沒有夫妻生活，女性更加容易衰老，失去了往日的光彩，更別說還有什么魅力可言。

　　3、女人陰道太松容易尿失禁

　　陰道松弛讓陰道避不能緊貼，大笑或打個噴嚏可能就尿出來了，要是在家還好，如果在外面那得多丟人。所以尿失禁對于一個成年人來說是一件非常尷尬的事情，而尿失禁一般也只有中老年女性才容易患上這樣的病，又或者是一些生活不能自理的病人。

　　此外，由于陰道松弛出現(xiàn)的一系列癥狀會讓女人的情緒變差，暴躁易怒，卵巢功能也會受到影響，內(nèi)分泌也會失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚也變得松弛、長斑、長痘、失去了原有的光彩，更顯老了。所以女人千萬不能忽視陰道松弛的問題，如果真的出現(xiàn)這種情況也要學(xué)會自己調(diào)理。

　　好的縮陰方法讓女人恢復(fù)緊致

　　小便縮陰法：在每次入廁小便時，收縮陰部，有意識的忍住小便，阻止尿液排出，大約2分鐘后，再排尿，再收縮。這樣可以有效的鍛煉到陰道周圍的肌肉，建議堅持練習(xí)兩個月，你就會有很大的收獲。