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早晨起來，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲又“臟了”，很多青年男性就會很煩惱，但是如果這樣的遺精是偶然情況，是正常的現(xiàn)象，如果頻繁發(fā)生，就要注意了。到底哪些原因造成男人遺精呢？一起來看以下這些原因容易造成男性頻繁遺精！

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，不少人認(rèn)為遺精會失去身體的精華，傷了"元?dú)?。民間有“一滴精十滴血”的說法。這是缺乏科學(xué)依據(jù)的。一般來說，年輕健康的未婚男性每月遺精4~5次也沒關(guān)系。這在一定程度上有排解壓力的作用。

遺精是男性青春期的必由之路。成年后，遺精的狀況大幅度減少。那么，成年后頻繁遺精的現(xiàn)象代表什么呢？據(jù)專家介紹，成年男性頻繁遺精是異?，F(xiàn)象，除了生殖器發(fā)炎外，還可能受到色情書籍和錄像的刺激。

生殖器炎癥容易引起遺精

遺精是男性發(fā)育的必要過程，也是進(jìn)入青春發(fā)育的重要標(biāo)志。青春期，男性接受的性教育相信遺精是正常的生理現(xiàn)象。隨著男性睪丸、睪丸的發(fā)育成熟，在促性腺激素的作用下產(chǎn)生精子和精液，充滿前列腺和精囊腺等性腺和附屬性腺。

遺精基本上可以說是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)檎３赡昴行约s有90%的遺精。遺精分為夢遺和滑精。青春期發(fā)育后的1~2年到老年人有可能出現(xiàn)。夜間夢遺精又稱夢遺和夢遺精，有人稱之為“跑馬”。在冷靜的狀態(tài)下沒有自慰和性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)射精被稱為“滑精”。兩者從根本上什么區(qū)別。

另一個因素是疾病。生殖器炎癥容易引起遺精，主要包括包皮炎、前列腺炎、精囊炎、精巢炎、尿道炎等。由于在炎癥的刺激下，陰莖易于勃起而發(fā)生遺精，而且量少且稀薄。專家提醒，非青春期少年頻繁遺精值得重視。特別是正常性生活的男性出現(xiàn)這種情況的話，生殖器發(fā)炎的概率很高，所以要提高警惕，立即接受治療，不要錯過最佳治療時機(jī)。

每周超過2次的頻繁遺精

頻繁遺精主要由幾個因素引起。首先，經(jīng)常受到色情書籍和錄像的刺激，男性處于色情沖動中，腦皮層總是處于興奮狀態(tài)。俗話說日有所思，夜有所夢，原本視覺刺激成為引線，睡覺時無意識釋放性張力，在夢中遺精。另外，在日常生活中穿緊身衣、手淫、睡前玩弄器官、吃刺激性的食物、喝烈性酒、蓋被子變暖等，可以誘發(fā)遺精。但是，如果引起頻繁的遺精，就像性生活過度一樣，容易引起精神衰退、頭暈、腰膝酸痛等，影響身心健康。據(jù)專家介紹，這種非疾病引起的頻繁遺精，只要停止不良行為，就能得到改善。

精液在體內(nèi)積蓄達(dá)到飽和狀態(tài)時，排出體外，精致溢出是理所當(dāng)然的。此外，正常男性在一定的性刺激下，也會在睡夢中將精液排出體外，稱為夢精。青春期以后的男性，每1~2周遺精一次。遺精對成年男性來說并不可怕，但如果遺精頻繁出現(xiàn)，可能是由疾病引起的。頻繁的遺精，沒有手淫和性生活時的射精，每周2次以上或1個月內(nèi)發(fā)生4~5次以上的異常。同時，如果結(jié)婚的男性有規(guī)律的性生活，遺精和頻繁的遺精現(xiàn)象也應(yīng)該引起警惕。同時，也會出現(xiàn)腰困、腿疲勞、精神衰退、失眠多夢等情況。

遺精的誘發(fā)因素

白天看到對自己有性刺激的東西、書畫、電視節(jié)目等，在大腦的皮層形成興奮的爐子，在晚上做夢。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢的刺激，遺精也容易發(fā)生。心理緊張，害怕遺精，相反遺精的次數(shù)越多。

有些青年不遺精，懷疑自己性發(fā)育異常。事實(shí)上，這些人不必緊張，因?yàn)榫嚎梢远啻闻湃肽虻?，并且不容易被自己發(fā)現(xiàn)。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育異常，第二性征不發(fā)育的青年，如果從來沒有遺精，才是異常現(xiàn)象，應(yīng)及時找男科醫(yī)師診治。

男子遺精除其他治療方法以外，還可采用以下食療方進(jìn)行飲食調(diào)理，也能收到較理想的效果。

食療方一：蓮芯遠(yuǎn)志釀豬腸

做法：蓮子芯30克，遠(yuǎn)志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，加入蓮芯，遠(yuǎn)志，兩端用線扎緊，放入鍋中加入適量的水煮至腐爛，調(diào)味鹽，喝湯吃肉，一次吃完。適應(yīng)癥:5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火遠(yuǎn)志安撫心腎寧神豬腸補(bǔ)臟是引經(jīng)藥。適用于心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸

食療方二：荔枝根煲豬小肚

做法：荔枝根100克，豬小肚一個。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。

適應(yīng)癥:遺精日久不愈，肌肉瘦弱，四肢無力，關(guān)節(jié)疼痛等。療程不限。

食療方三：桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

效果:補(bǔ)腎益氣，澀精。

主治:遺精，腎氣虛損，精關(guān)不牢固，偏陽虛型，遺精頻繁，耳鳴腰酸，肢體寒冷。