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性生活的頻率，合多少次，每個(gè)人的活動(dòng)量都不同。如果只是生理上獲獎(jiǎng)的話，無論男女，年齡大小，性興奮的時(shí)候，只要不勉強(qiáng)，沒有不舒服的感覺，就可以過性生活，不必考慮上次的時(shí)間。

性愛一周多少次比較好？

男性性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而減少，22-25歲期間，每周3次32-35歲，每周2次41-45歲，每周1次。當(dāng)然，這只是一個(gè)平均數(shù)。每個(gè)年齡段的差別很大，有的人一天多幾次，有的人一個(gè)月少一次。

剛開始性感情就像膠水一樣，剛有性生活的體驗(yàn)，性生活次數(shù)不可避免地頻繁。值得一提的是，男易放縱自己，性生活過于頻繁。在一些男性看來，性交次數(shù)越多，就越能顯示出男性的力量和尊嚴(yán)。也許他們沒有明確意識(shí)到這一點(diǎn)，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。

讓性愛更美妙起來

男性大多都是“視覺型動(dòng)物”，尤其是在性方面：他們喜歡看女人的乳房，也喜歡看情色作品。而大多數(shù)女性則是“多感覺型動(dòng)物”：她們會(huì)用多種感官去感受性愛。如果你想讓你的性變得更熱情和美麗，你必須全身投入，多利用我們的五種感覺:視覺、味覺、嗅覺、聽覺和觸覺。以下幾點(diǎn)建議是如何利用我們所有的感覺，讓我們?cè)谛詯圻^程中有更好的體驗(yàn)。

沒有愛的聲音的性格是空洞的

選擇你們喜歡的音樂在做愛時(shí)播放，激發(fā)浪漫的熱情欲望?；丶抑埃螂娫捀嬖V伙伴你打算做什么，讓對(duì)方期待下一次發(fā)生的事情。甜蜜和性感的挑逗語言不僅刺激聽覺，還強(qiáng)調(diào)情感效果。享受伴侶的愛撫、輕吻時(shí)，不要忘記盡情以呻吟聲告訴對(duì)方你的感受，讓伴侶聽到他/她能多讓你興奮。

在所有感覺中，觸覺最能引起性快感。探索伴侶的敏感地帶，像大腿內(nèi)側(cè)、腰背等部位，然后用手指在上面輕輕撫摸，或輕輕地吹氣。蒙住伴侶的眼睛，用不同質(zhì)料的物質(zhì)，如皮革、絲綢、冰塊或溫?zé)岬陌茨τ偷?，喚起?她身體觸覺的敏感度。你還可用舌頭和嘴唇，輕柔地舔、吮伴侶的身體，提升對(duì)方的興奮度。

親密關(guān)系的重要因素。善于利用我們的五官感覺，多創(chuàng)新，多探索，每個(gè)人都可以和心愛的人擁有美妙愉悅的性體驗(yàn)。