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渾身無力

如果經(jīng)過一個晚上充分的休息，卻沒有恢復精力，渾身無力，對性生活不感興趣，很可能就是腎虛的表現(xiàn)。因為腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

沒有食欲

一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。

尿有泡沫

排出的尿液中出現(xiàn)了泡沫-尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

經(jīng)常腰痛

這是最明顯的反應(yīng)了，疼痛是人體在告訴我們，我們生病了。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

尿頻尿少

經(jīng)常上廁所，完全無法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。

渾身浮腫

人出現(xiàn)浮腫的原因很多。比如飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

尿中見紅

尿液中出現(xiàn)紅色的血絲，是非常嚴重的問題。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。

臉色蒼白

原本紅潤的臉頰不久了，變得蒼白而無力的樣子-貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。

關(guān)聯(lián)糖尿病

如果本身是糖尿病患者，一定要檢查腎臟。因為糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。

高血壓損害

得了高血壓會讓你腎臟不行。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。

有以上10種征兆的男性朋友的話，那就要注意了，很可能你的腎出現(xiàn)了腎虛的傾向要及早的去醫(yī)院檢查一下。在日常生活中也可以多食用一些補腎食物，對于一些傷腎的行為習慣也要早點進行改正。