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增加性生活時(shí)間的方法絕技:一是制作性前戲，為她充分撫摸和撫摸，女性充分興奮時(shí)進(jìn)入。二是帶套，合理減少陰莖龜頭性敏感性，延長(zhǎng)性時(shí)間。三是在擦拭的全過程中，要掌握節(jié)奏感，融合速度，不必繼續(xù)痙攣，一開槍就慢慢休息，然后再做。第四，進(jìn)入后，還可以用力輔助撫摸女性敏感區(qū)域，這是陰帝的一部分，不僅可以讓女性高潮迭起，還可以降低對(duì)男性生殖器的刺激，從而延長(zhǎng)性時(shí)間。五是心理調(diào)整，堅(jiān)定信念，放下負(fù)擔(dān)，不必有工作壓力。作為妻子不能指責(zé)男性，更加鼓勵(lì)和自信是最重要的。六是適度鍛煉身體，補(bǔ)充人體，提高抵抗力。七是輔助耐美爾男性用延遲噴霧劑，夫妻性生活前噴霧幾次陰莖龜頭可以迅速增加30分鐘。提高啪嗒啪嗒的品質(zhì)。

夫妻性生活是夫妻之間必要的事情，是維持夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑液。然而，許多男人會(huì)覺得他們的性交時(shí)間太短，無(wú)法考慮女人應(yīng)該做什么。接下來(lái)，我將教你一些增加性生活時(shí)間的技巧:

1.通常多鍛煉

提高身體鍛煉不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以大大提高我們的性工作能力。增加性生活時(shí)間的方法是絕技，平時(shí)經(jīng)常跑步、俯臥撐、蹲下等健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高體力有明顯的效果。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，你可以感受到健身運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)的好處，夫妻的性生活能力大大提高到過去。鍛煉越長(zhǎng)，實(shí)際效果越好。

2.注重合理的飲食

少吃油膩感，多辛少辣，不適合咸或涼。不需要挑食，營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)男性的工作能力有很大改善。增加性生活時(shí)間的方法是絕技，多吃增強(qiáng)性能力的食材，如海鮮產(chǎn)品、蛋白質(zhì)、維生素和營(yíng)養(yǎng)要素、骨湯、枸杞子、鹿茸片、核桃仁、燕麥片等。

3.開展冷熱水交替浴

增加性生活時(shí)間的方法是絕技，冷熱水交替浴是非常好的方法，首先在浴池上用溫水浸泡人體，充分濕熱后用冷水清洗私處，每次3分鐘左右

4.在房間情況下制作性前戲

制作性前戲會(huì)大大提高戀人的高潮。另外，在性前戲的全過程中，也能慢慢恢復(fù)自己興奮的心情，對(duì)自己后面的充分發(fā)揮，有很好的緩和效果，保證更強(qiáng)的發(fā)揮，防止過度興奮的笑容。

5.戴避孕套

增加性生活時(shí)間的方法是絕技，戴避孕套不僅對(duì)避孕措施，對(duì)男性人體也有很大的好處，但大部分男性都不想這樣做，實(shí)際上戴避孕套不僅對(duì)性疾病和避孕措施有很大的好處

6.應(yīng)用男性延遲噴霧劑

增加性生活時(shí)間的方法是絕技，依靠耐美爾這樣的男性延遲噴霧劑增加性生活時(shí)間，提高性生活質(zhì)量的實(shí)際效果很好，外敷型噴霧器的應(yīng)用方便，非常有力

我都在演性前戲，像挑釁一樣很多，她沖動(dòng)上升無(wú)法忍受的時(shí)候戴上夾克，換個(gè)姿勢(shì)慢慢玩，直到熱氣出來(lái)，全過程的時(shí)間都很長(zhǎng)。有效的話，聽取意見

提高性持續(xù)性的方法很多，比如交換性生活姿勢(shì)，暫時(shí)分居，使用兩層避孕套，中斷小便法，使用男性延遲噴霧劑，使用冷水涂抹男性睪丸法等，這是近年來(lái)發(fā)展趨勢(shì)的個(gè)人行為訓(xùn)練治療法，減輕早射的方法

其基礎(chǔ)體制是提高刺激性閥值(刺激性閥值是指保持一定刺激性時(shí)間不變，機(jī)構(gòu)產(chǎn)生興奮的最低刺激性抗壓強(qiáng)度，表現(xiàn)性神經(jīng)組織體液調(diào)節(jié)的高低)，消除刺激性與反映之間的聯(lián)系。

間歇性共產(chǎn)黨管法

間歇性共產(chǎn)黨管法，也稱為動(dòng)止共產(chǎn)黨管法。妻子用力撫摸陰莖頭和干燥，直到男性射精接近水平，結(jié)束刺激性，興奮上升的男性射精感消失后再次刺激陰莖。

這樣不斷開展，患者可以承受很多刺激性，射精無(wú)力隨著時(shí)間的推移，男性射精的發(fā)生間歇性頻率可以慢慢下降，最終中途不休息也可以承受足夠長(zhǎng)的持續(xù)刺激性

增加性生活時(shí)間的主要方式是提高自己的射精閾值，長(zhǎng)期訓(xùn)練時(shí)性沖動(dòng)水平來(lái)到男性射精急迫期，冠溝邊緣陰莖直徑上升，龜頭顏色變化，男性睪丸血腫擴(kuò)大，接近人體。尿道球腺代謝少量液體是男性射精的預(yù)射液，表明離射精不遠(yuǎn)，在男性射精急迫的中后期，重新安裝系統(tǒng)訓(xùn)練的男性繼續(xù)發(fā)現(xiàn)骨盆修復(fù)有抽動(dòng)感。此時(shí)是男性射精的緊急器，操作這個(gè)緊急器也掌握了增加性生活時(shí)間的方法。根據(jù)以下幾種方法，可以提高性交時(shí)間:

1、為了更長(zhǎng)長(zhǎng)期站立，重要的是了解所有性生活中感情起伏的全過程，將自己興奮期的狀況劃分為1~10個(gè)水平，不要讓自己興奮，興奮度保持在7左右。

2、調(diào)整呼吸，降低性壓力水平對(duì)他說高潮反復(fù)趕到以前，試著做緩慢而力量大的深呼吸，從心理狀態(tài)下關(guān)閉興奮的心情，降低性壓力水平。如果在性生活的全過程中在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)這個(gè)過程的話，習(xí)慣性的2~3分鐘的性生活會(huì)增加2~3倍的時(shí)間。

3、性前吃蛋蛋可以提供豐富的維生素b2，是維持性驅(qū)動(dòng)力和松弛神經(jīng)系統(tǒng)的重要營(yíng)養(yǎng)要素。心情不寧或緊張焦慮，維生素b2都是身體最初消耗光線的營(yíng)養(yǎng)元素。維持身體高品質(zhì)的維生素b2不僅有助于笑對(duì)工作壓力，還有助于在臥室平靜工作，減少不安感。比利時(shí)人聽說婚宴前幾天以吃蔥炒蛋為主。印度尼西亞的醫(yī)生建議在夫妻生活前多喝生雞蛋、牛奶、純蜂蜜煮的粥。我國(guó)民俗也廣為流傳著婚宴前煎蛋的風(fēng)俗習(xí)慣。

4、減少男性生殖器敏感度的方法是應(yīng)用品質(zhì)高但材質(zhì)厚的避孕套。厚安全套有助于減少陰莖龜頭的敏感水平。另一種減少陰莖龜頭敏感水平的方法是使用專用型脂膏。這種油膏的效果是使陰莖龜頭麻木，使男性生殖器站立，性生活時(shí)間更長(zhǎng)。這種油膏可以在可靠的用品店購(gòu)買。

5、強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)延長(zhǎng)射精時(shí)間的全身肌肉，在尿液排出或忍耐尿液時(shí)，可以認(rèn)識(shí)這種全身肌肉的所屬，然后采用凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉這個(gè)位置，即臀部和骨盆底肌肉的健身運(yùn)動(dòng)，10秒后釋放壓力附言:但是不要使用男性前列腺患者。

6.在性生活之前，用冷水降低陰襄的溫度，使陰襄濕(冷水更好)，引起折疊反映，注意不要濕到陰莖龜頭，在性交中可以大幅度提高他的強(qiáng)度和延遲時(shí)間。另外，在性交過程中停止性生活，男性生殖器稍微點(diǎn)火，男性和女性都有很多希望感。此外，還可以根據(jù)丹田呼吸法、潛意識(shí)呼吸法等方式，在進(jìn)入男性射精期之前，也就是說，男性射精的零界點(diǎn)變慢，以簡(jiǎn)單的方式消除男性射精的危機(jī)感，達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的。