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　　頂著“孩奴”的重重壓迫，頂著上一輩父母殷切的目光，越來越多的80后、90后開始進入了生育高峰。女性在30歲前生育最佳已經(jīng)成為了共識，但是男性的最佳生育年齡是幾歲呢？25歲？30歲？35歲？

　　作為男性生育能力強弱重要標志之一的精子質(zhì)量，一直受到小夫妻們的關(guān)注，“優(yōu)生優(yōu)育，從種子抓起”!男人，多少歲時候的精子質(zhì)量最高？

　30歲男人的黃金生育年齡

　　男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時間延后，體力、經(jīng)歷達到巔峰時期也相對較晚。一般來說，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內(nèi)，女性的卵子數(shù)量和質(zhì)量都高得多，那么，男性的精子的質(zhì)量會在哪個年齡達到巔峰呢？

　　根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨立的調(diào)查顯示：30歲左右，男性的精子質(zhì)量將會達到巔峰。此時的男性，無論是體力、精力、生活閱歷也相對豐富，精子所包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越，活動力最強。

　　報告指出：30~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有優(yōu)秀的身體素質(zhì)這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，其它的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物資條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子素質(zhì)在30歲時達到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則素質(zhì)下降。

　　雖然男性生長發(fā)育到25歲即已定型，但是，這個階段男性的精子卻并沒有達到高峰，體力、經(jīng)歷、社會經(jīng)驗都處于初級階段，精子內(nèi)所含的DNA信息不夠完善。因此，男性的精子并不是越年輕越好。

　35歲后精子質(zhì)量直線下降

　　美國科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。超過此年齡段的男人，精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，該發(fā)現(xiàn)可能也正是35歲以上男性生育率直線下降的最佳解釋。此前普遍的看法是，職業(yè)女性如過分專注于事業(yè)，很可能得犧牲當母親的能力，因為女性卵子質(zhì)量隨著年齡的增長而逐漸衰減。

　　但美國西雅圖華盛頓大學(xué)的研究人員進行的分子研究也表明，有意傳后的職業(yè)男性同樣也該擔(dān)心年齡問題，超過35歲的男子育兒可能性將會降低。

　　這項研究由科學(xué)家納倫德拉？辛格發(fā)起，研究組共對60名年齡在22歲到60歲之間的志愿者的精液進行了跟蹤研究，這些男性均身體健康，精液中精子數(shù)量正常。辛格發(fā)現(xiàn)，雖然不同年齡段男子的精子數(shù)量大致相當，但其基因質(zhì)量卻與年齡密切相關(guān)，而35歲則是一道關(guān)鍵分界線。對大齡男子精液進行的分子化驗表明，其精子中DNA雙螺旋破損集中度相對高得多，出現(xiàn)基因損害的幾率也更大，而且精子的免疫系統(tǒng)功能也較為低下，難以利用自我淘汰機制剔除有缺陷的精子。

　　此外，大齡男子精液中精蟲的活動能力也相對較弱。當然，主持這項研究的科學(xué)家指出，這一發(fā)現(xiàn)并不意味著年過35歲的男子就難有機會當?shù)?，尤其是如果其伴侶相對年輕，他們?nèi)钥梢缘脙敻冈?。實際上，統(tǒng)計數(shù)字也并不支持這一結(jié)論，像在20世紀90年代，英國40歲以上男子當父親的比例上升了一半，而在1999年，約有一成新生嬰兒的父親年齡在40歲以上。故而，辛格強調(diào)，這一最新研究實際上是為探究大齡夫婦不孕癥開辟了一條新角度。

　　35歲以后男人哪些“東西”在下降

　　35歲后精子質(zhì)量下降：雖說老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活動能力卻已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%,精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。

　　隨著男性年齡的增長，其精子會像卵子一樣不僅會出現(xiàn)遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質(zhì)量越糟糕，遺傳變異越多，招災(zāi)惹病的可能性就越大。

　　35歲后性激素衰減：男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%.因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

　　35歲后精神壓力大：35歲的男性，往往在工作上已經(jīng)小有成就，也意味著他們要承受更大的壓力和更復(fù)雜的職場環(huán)境，而工作應(yīng)酬增多也意味著常常需要接觸煙酒。壓力大、心情緊張以及吸煙、喝酒等，這些都會干擾精子的發(fā)育和質(zhì)量。無論是精子周圍的異常改變還是精子本身的微小變化，都可能導(dǎo)致優(yōu)生的失敗，出現(xiàn)不育、出生缺陷，乃至流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、死產(chǎn)以及各種不同性質(zhì)、不同種類的先天異?；蛳忍旎?。

　　男性越年輕，產(chǎn)生的精子質(zhì)量越差，25歲精子基本完全成熟，30歲左右時所產(chǎn)生的精子質(zhì)量最高，有最強的生命力，可將最好的基因傳給下一代。但男子生育年齡過大也不利，所生的孩子中先天性畸形和遺傳病的發(fā)病率也較高。遺傳優(yōu)生學(xué)家認為，如果夫妻年齡男比女大2~3歲，男性30歲左右即女性27歲左右，雙方都是出于最佳生育年齡。

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