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青春期是女孩發(fā)育乳房的重要時(shí)期，如果此時(shí)沒(méi)有保護(hù)乳房，今后很可能會(huì)成為a杯

女生青春期該如何豐胸？

1、內(nèi)衣必須選擇合適的

合適的內(nèi)衣對(duì)乳房起支撐作用，促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房振動(dòng)不穩(wěn)定，可有效防止紫外線和防寒保溫。

由于每個(gè)人的乳房不同，年齡劃分不科學(xué)。根據(jù)自己乳房的發(fā)育狀況，通常乳房基本定型時(shí)開(kāi)始穿內(nèi)衣，用軟尺測(cè)量乳房上測(cè)量下測(cè)量的長(zhǎng)度，也有人說(shuō)超過(guò)16cm就可以穿內(nèi)衣。

2、注意保持日常姿勢(shì)

日常走路時(shí)一定要抬起頭挺胸，收腹，不要含胸駝背。否則，今后一定會(huì)后悔。睡覺(jué)的時(shí)候盡量做仰臥的姿勢(shì)，不太推薦側(cè)臥和俯臥。

3、不要因?yàn)楹π叨?/p>

很多女孩子在進(jìn)入青春期后，因?yàn)槿榉堪l(fā)育的很明顯，身體會(huì)展現(xiàn)出女性獨(dú)有體態(tài)美。有些女孩會(huì)有害羞的心理，用帶子或緊身背心等束縛她們的胸部。

這種做法對(duì)健康非常不利，束胸會(huì)壓迫胸部臟和肺部受到壓迫，器官不能很好地?cái)U(kuò)張，胸部輪廓的發(fā)育受到限制，胸部的外廓和胸腔的容積受到影響，女孩子的心肺發(fā)育受到影響，對(duì)吸收足夠的氧氣有不利的影響。

胸部束縛嚴(yán)重影響乳房發(fā)育，乳頭凹陷，發(fā)現(xiàn)乳腺受到限制時(shí)，生孩子哺乳時(shí)也有影響。

4、避免外傷

勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)時(shí)。注意保護(hù)乳房，避免碰撞傷或擠壓傷乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的膨脹和瘙癢，不要用手捏或搔。