男人預(yù)防陽痿的6個(gè)小秘訣 男性如何預(yù)防
2024-01-21
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更新時(shí)間：2024-01-21 05:52:12作者：[db:作者]
有沒有想過要通過一些運(yùn)動讓你和性伴侶之間的性愛有個(gè)非常大的改觀呢?不用說,此時(shí)你心里已經(jīng)充滿了好奇。好吧，小編就直接帶你走進(jìn)這片健康性愛的技巧世界吧!
閨房運(yùn)動之一：感覺集中訓(xùn)練
游戲主題：撫摸
從后面擁住老婆，撥開頭發(fā)露出發(fā)際，用大拇指的指腹輕柔地?fù)崦⒛Σ?。如果用其余的手指對其他部位進(jìn)行按摩，效果將更好。比方說，食指分配到耳下，中指則在接近胸部的頸部輕輕地?fù)崤Ч麜诲e(cuò)。
閨房運(yùn)動之二：觸覺集中訓(xùn)練
游戲主題：夫妻雙方彼此充分撫摸對方的脖子、腋下、腕、腳等部位。老公要輕而柔和地愛撫老婆，老婆要把自己身體的柔美呈現(xiàn)給心愛的人。動作重復(fù)做三次，間隔五分鐘，最后逐漸過渡到“雷區(qū)”。
閨房運(yùn)動之三：視覺刺激訓(xùn)練
游戲主題：即興“秀”
在床頭燈柔和的光線下，表演一場內(nèi)衣秀，這是老婆秀給老公看的一個(gè)不錯(cuò)的節(jié)目。
游戲主題：自拍自看的電影
回看一下你們結(jié)婚時(shí)的錄像帶，好令人興奮難忘的一場電影啊!同樣，自拍一部老婆老公“睡室電影”，也會是興奮難忘的回憶!
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游戲主題：媚惑的色彩
注意眼部與唇部的化妝。突出眼部的媚態(tài)，如眼線上挑，再涂一些粉紫或粉藍(lán)色的眼影，讓你的眼神顯得朦朧神秘。
閨房運(yùn)動之四：濕身集中訓(xùn)練
游戲主題：泡泡浴兩性戰(zhàn)爭
你們可以嘗試泡泡浴兩性戰(zhàn)爭，激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數(shù)人一樣手邊沒有現(xiàn)成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發(fā)泄你過剩的精力。例如在浴盆里加點(diǎn)檀香油，要他和你洗個(gè)鴛鴦浴，或者放點(diǎn)音樂來個(gè)浴池裸體共舞。
閨房運(yùn)動之五：肌肉集中訓(xùn)練
游戲主題：老公的訓(xùn)練
參考一下專家為老公們提供的科學(xué)練習(xí)操吧，一定會對你們有用處!
方法一：仰臥并將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢放開，手和腿同時(shí)外展。重復(fù)上述動作，五次為一回合，一天做一至二回。
方法二：坐在床上，兩腿盡可能地向兩側(cè)打開，兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標(biāo)將身子向前彎曲。三至五次為一回合，一天做二至三回。每天做這個(gè)動作，一個(gè)月后勃起力就能大幅提升。
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