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1、有人說平安夜吃蘋果最好是10點，也有說22點的，但其實最好還是24點鐘聲敲響的那一刻吃蘋果，鐘聲響起，這一刻你吃下的不僅是蘋果，更代表了一整年的平安與幸福。

2、其實，除了應(yīng)節(jié)外，吃蘋果還有這些好處：蘋果富含抗氧化劑雖然大多數(shù)水果和蔬菜中都含有的抗氧化劑，但蘋果是其中一種最富含抗氧化劑和槲皮素的，它有助于對抗自由基損傷，提高你的免疫系統(tǒng)，以及預(yù)防各種疾病。在早上吃蘋果，可以把它添加到你的早上的奶昔里，也可以在睡覺前或者午餐時間把它當(dāng)做零食吃。。如果你是炸薯條的忠實粉絲，但你又想要吃的健康，那就考慮吃蘋果片。它們是健康、美味的，也是你給你的孩子的一個很好的零食。