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1、完整句子：若要小兒安，三分饑和寒。

2、“若要小兒安，三分饑與寒”，這句俗語出自明代醫(yī)書《萬密齋》，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。有不少人反對(duì)這句話，認(rèn)為那是古人因生產(chǎn)條件低下，生活貧困而產(chǎn)生的自我安慰。而事實(shí)上，育兒專家是贊成這句話的！

3、小寶寶陽氣足，新陳代謝旺，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，但胃腸道的負(fù)擔(dān)也較大，日常進(jìn)食量吃得過飽，就會(huì)傷食。傷食則積熱，熱則傷陰，導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失調(diào)，容易生病。而同樣，如果穿得過多，內(nèi)熱從生，出汗變多，毛孔時(shí)時(shí)處于開放的狀態(tài)，就容易著涼感冒。