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1、全球劃分為24個(gè)時(shí)區(qū)。它們是中時(shí)區(qū)（零時(shí)區(qū)）、東1-12區(qū)，西1-12區(qū)。每個(gè)時(shí)區(qū)橫跨經(jīng)度15度，時(shí)間正好是1小時(shí)。最后的東、西第12區(qū)各跨經(jīng)度7.5度，以東、西經(jīng)180度為界。每個(gè)時(shí)區(qū)的中央經(jīng)線上的時(shí)間就是這個(gè)時(shí)區(qū)內(nèi)統(tǒng)一采用的時(shí)間，稱為區(qū)時(shí)。相鄰兩個(gè)時(shí)區(qū)的時(shí)間相差1小時(shí)。

2、例如，我國東8區(qū)的時(shí)間總比泰國東7區(qū)的時(shí)間快1小時(shí)，而比日本東9區(qū)的時(shí)間慢1小時(shí)。因此，出國旅行的人，必須隨時(shí)調(diào)整自己的手表，才能和當(dāng)?shù)貢r(shí)間相一致。凡向西走，每過一個(gè)時(shí)區(qū)，就要把表向前撥1小時(shí)(比如2點(diǎn)撥到1點(diǎn))；凡向東走，每過一個(gè)時(shí)區(qū)，就要把表向后撥1小時(shí)（比如1點(diǎn)撥到2點(diǎn)）。