国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、如果是新手則應(yīng)多試幾種棍子，看看那種你最有感覺，找最有感覺的棍子入門。

2、選擇棍身適中的棍子，應(yīng)握著舒服為好，以后培養(yǎng)棍感，練其他棍也能得心應(yīng)手的。

3、棍鏈和棍頭是比較重要的，因?yàn)樗B接著兩根棍子，它的結(jié)構(gòu)直接影響了安全性，影響了棍子的流暢性，所以棍鏈要多加觀察，至于長(zhǎng)度則適中即可，沒有必要追求到多少厘米，鏈子太長(zhǎng)的對(duì)舞花不利，太短了對(duì)一些換手動(dòng)作不利，所以買之前最好試試自己能夠適應(yīng)的長(zhǎng)度大概是多少就可以了。

4、新手入門采用何種材料好？每一個(gè)雙節(jié)棍愛好者其實(shí)都應(yīng)該配備至少三種棍子：棉棍、鋼棍、木棍。棉棍可以練習(xí)動(dòng)作，鋼棍和木棍用來練習(xí)手感，木棍如果選擇重一點(diǎn)的可以練習(xí)手部力量，三種不同的棍子交替練習(xí)，以后則可以適應(yīng)任何的棍子了。