2022卡塔爾世界杯H組出線形勢(shì)分析 2022卡塔爾世界杯預(yù)選賽出線規(guī)則
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-09-04 15:47:25作者：未知
1、首先,要將身體向后轉(zhuǎn)(很多人不轉(zhuǎn)身),右腳在前，擊球時(shí),由右腿發(fā)力帶動(dòng)腰部,然后腰部帶動(dòng)肩部進(jìn)行快速轉(zhuǎn)體,肩部帶動(dòng)大臂,大臂再帶動(dòng)小臂和手腕就行了。需要注意的是:反手擊球時(shí)要調(diào)整握拍方式,大拇指頂住球拍手把半側(cè)面,小臂揮動(dòng)的速度要快.借助腕部大拇指用力頂出。
2、擊球點(diǎn)盡量高,高點(diǎn)處理反手要省力些。處理其他高度的反手球時(shí),要注意自己跑位時(shí),與擊球點(diǎn)的距離,太近發(fā)不出力。
3、平時(shí)要多練習(xí)反手揮拍，多體會(huì)，還是那句話,熟能生巧。