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1、防守時，通常邊后位線不能比中后位線更靠后，不然很容易導(dǎo)致后防造越位失敗。

2、不要過多的看球，而要同時注意對方球員的跑位情況，以此來判斷自己的跑位是否合理。

3、同時，在兩隊攻勢集中在一側(cè)時，另一側(cè)要有意識的向中間收縮，在關(guān)鍵時候上去幫中后衛(wèi)補位，但同時也要提防自己防守區(qū)域的對方球員。

4、對方多人進攻時，這時站位原則不變，把對方前后兩人都放在你的外線。原則是重點照顧拿球球員，隨時準(zhǔn)備逼搶另外的球員。