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1、突破過人最簡單、最基礎(chǔ)的一招：還沒運(yùn)球或別人傳球給你的時(shí)候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時(shí)雙手將球往相同方向擺去，動(dòng)作要連貫。

2、當(dāng)迅速踏出一只腳之后，對方如果站立不動(dòng)，則快速向那個(gè)方向運(yùn)球突破；如果迅速踏出一只腳之后，對方被晃到了，也向相同方向傾倒，則立馬把右腳（或左腳）腳踏向左上方（或右上），迅速從那個(gè)方向運(yùn)球突破。