2022卡塔爾世界杯H組出線形勢(shì)分析 2022卡塔爾世界杯預(yù)選賽出線規(guī)則
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-05-04 00:33:53作者：佚名
1、首先把沙包拿在手中，兩腳左、右站穩(wěn)當(dāng)，扔沙包的時(shí)候要蹬地轉(zhuǎn)體，再使勁地?fù)]臂，把沙包向遠(yuǎn)處投去，同時(shí)要注意要肩上屈肘。角度合理，才能投的更遠(yuǎn)。
2、平時(shí)要多多練習(xí)，和小伙伴們交流討論經(jīng)驗(yàn)，這樣才能投的更遠(yuǎn)。