更新時(shí)間:2023-08-23 16:24:57作者:佚名
北京時(shí)間8月23日,據(jù)報(bào)道,魔術(shù)隊(duì)與今年扣籃大賽冠軍馬克-麥克朗達(dá)成簽約意向,雙方簽下一份部分保障的合同。
麥克朗上賽季在G聯(lián)賽中場均能夠得到19.8分2.7籃板4.9助攻。
魔術(shù)將簽下扣籃王馬克-麥克朗
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魔術(shù)將簽下扣籃王馬克-麥克朗 合同為部分保障
2023-08-23 16:24
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1、劇烈運(yùn)動之后,不要立刻休息 。當(dāng)我們參加完賽跑,或者自己鍛煉完身體之后,千萬不能立刻停下來,要在平地上慢慢地走一段時(shí)間之后,再進(jìn)行休息,如果立刻停下來會造成肌肉節(jié)律性停止,大腦暫時(shí)性缺氧等。2、劇烈運(yùn)動之后,不要大量
2023-08-23 12:24
1、每天早上話4~15分鐘做動態(tài)柔韌練習(xí),也就是活動關(guān)節(jié),做正抬腿,后撩腿和側(cè)撩腿。但絕對不要做靜態(tài)壓腿!一個(gè)星期只要2次的11~23分鐘的對等性柔韌練習(xí)。2、簡單的講,對等性練習(xí)就是比較特別的劈叉方法,腿劈開到最大限度
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