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2023-03-10
更新時(shí)間:2023-03-10 18:55:46作者:佚名
2023合肥中考體育考試項(xiàng)目有哪些?
答:合肥中考體育考試項(xiàng)目有800/1000米跑、50米跑、引體向上(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、跳繩、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球、足球折線運(yùn)球這些項(xiàng)目。
一、800/1000米跑
在塑膠田徑跑道上進(jìn)行,站立式起跑。受試者聽(tīng)到起跑信號(hào)后,立即起跑,不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。每名受試者測(cè)試一次,因摔跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的,以實(shí)際成績(jī)計(jì)分。
二、50米跑
在塑膠田徑跑道上進(jìn)行,受試者至少兩人一組測(cè)試,站立式起跑。受試者聽(tīng)到起跑信號(hào)后,立即起跑,全力跑向終點(diǎn)線,不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后一位,小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位,如10.11秒應(yīng)以10.2秒記錄成績(jī)。每名受試者測(cè)試一次。
三、引體向上(男)
受試者跳起雙手正握杠,兩手距離與肩同寬,身體成直臂懸垂姿勢(shì)。身體停止晃動(dòng)后,兩臂同時(shí)用力,向上引體,當(dāng)下顎超過(guò)橫杠上沿時(shí)為完成一次。記錄引體次數(shù)。兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒即終止測(cè)試。每名受試者測(cè)試一次。
四、1分鐘仰臥起坐(女)
使用仰臥起坐儀器測(cè)試,受試者仰臥于測(cè)試儀器軟墊上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈90度,兩手手指交叉貼于腦后,測(cè)試者兩腳背勾住測(cè)試儀腳鉤,受試者坐起時(shí),兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員啟動(dòng)儀器發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí),測(cè)試設(shè)備自動(dòng)記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每名受試者測(cè)試一次。
五、跳繩
受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩,動(dòng)作規(guī)格為雙手正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)計(jì)為一個(gè),聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止。記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩個(gè)數(shù)。每名受試者測(cè)試兩次。
六、坐位體前屈
受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上,兩腳分開(kāi)約10~15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo),不得突然發(fā)力,兩腿不能彎曲。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn),向內(nèi)為負(fù)值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。每名受試者可連續(xù)測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。
七、立定跳遠(yuǎn)
在測(cè)試墊上進(jìn)行,受試者兩腳自然分開(kāi)站立,兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步、助跑或連跳動(dòng)作。受試者測(cè)試結(jié)束后,從測(cè)試區(qū)域的前方走出。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名受試者可連續(xù)測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。
八、擲實(shí)心球
受試者站在起擲線后,兩腳前后或左右開(kāi)立,身體面對(duì)投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,但不得踩線。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每名受試者可連續(xù)測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。
九、籃球運(yùn)球
受試者在起點(diǎn)線后持球站立,聽(tīng)到出發(fā)口令后,按圖中所示箭頭方向單手運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令即開(kāi)表計(jì)時(shí),受試者與球均返回起(終)點(diǎn)線時(shí)停表。測(cè)試中籃球脫手后,如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi),受試者可自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球,不停表。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后1位,小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位。每名受試者可連續(xù)測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。
十、足球折線運(yùn)球
在平整的人工草或天然草足球場(chǎng)22米×5米的區(qū)域進(jìn)行。起點(diǎn)終點(diǎn)距離20米,標(biāo)志桿寬間距4米,長(zhǎng)間距8米。聽(tīng)測(cè)評(píng)員口令后,受試者從起始線開(kāi)始運(yùn)球,分別繞過(guò)標(biāo)志桿外側(cè),沖過(guò)終點(diǎn)線。運(yùn)球啟動(dòng)開(kāi)表,運(yùn)球沖過(guò)終點(diǎn)停表。測(cè)評(píng)員記錄其所用時(shí)間。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后1位,小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位。每名受試者可連續(xù)測(cè)試兩次,取最好成績(jī)。