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　　什么是葉酸?

　　葉酸又叫維生素B9，是人體必需的一種營養(yǎng)素，人體內(nèi)葉酸總含量約5-6毫克;葉酸不能在人體內(nèi)合成，只能從食物中攝取并加以消化吸收。富含天然葉酸較多的食物有深綠色蔬菜、柑橘類水果、豆類、動物肝臟等，但天然葉酸的生物利用率較低，只有人工合成葉酸的60%左右;人工合成葉酸有藥物、增補劑等，生物利用率較高。

　　葉酸對預防神經(jīng)管缺陷的重要性!

　　人類的胚胎神經(jīng)管在受孕后第21天開始閉合，至第28天完成閉合，若在此期間孕婦體內(nèi)葉酸水平不足，則會導致胎兒神經(jīng)管閉合出現(xiàn)障礙。神經(jīng)管前端閉合障礙會導致無腦兒，后端閉合障礙會導致脊柱裂，前后端局限性閉合障礙會導致腦膨出，而整個神經(jīng)管閉合障礙會導致顱脊柱裂。此外研究顯示葉酸缺乏還會導致孕婦習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)等，嬰兒出生體重過低、胎兒消化不良及生長遲緩等。因此孕前和孕期補充葉酸對孕婦及胎兒非常重要。

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