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如何科學(xué)預(yù)防呼吸道疾病（如何有效預(yù)防呼吸道傳染?。?/h2>

更新時間：2023-11-14 17:09:58作者：未知

如何科學(xué)預(yù)防呼吸道疾?。ㄈ绾斡行ьA(yù)防呼吸道傳染?。?></p> <p>　　<strong>預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗，通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險。</strong>除此之外，公眾通過掌握常見呼吸道傳染病的基本知識，日常生活中采取科學(xué)的預(yù)防方法，能降低發(fā)生感染和傳播的風(fēng)險。</p><p>　　<strong>第一，健康的生活方式是增強身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證</strong>。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉。</p><p>　　<strong>第二，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，可減少感染的風(fēng)險</strong>。比如咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手衛(wèi)生，勤洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏后要洗手；盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。</p><p>　　<strong>第三，注意保持家庭和工作場所環(huán)境清潔</strong>。室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，冬季室外溫度低，通風(fēng)期間也要注意做好保暖。家庭中如果出現(xiàn)呼吸道感染患者，照顧患者時要佩戴口罩。</p> <p>　　<strong>第四，老年人、兒童、基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)盡量少去人群密集的公共場所，尤其是空氣流通不暢的密閉場所，減少可能與患病人群的接觸機會</strong>。前往環(huán)境密閉、人員密集場所或乘坐公共交通工具時，建議佩戴口罩，并注意及時更換。</p><p>　　最后，需要提醒的是，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)居家休息，避免將病原傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)做好個人防護(hù)，盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 患者  風(fēng)險  尤其是  人群  場所  

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預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗，通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險。日常生活中采取科學(xué)的預(yù)防方法也能降低感染風(fēng)險，詳見正文。

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