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2022-12-02
更新時間:2022-04-30 00:59:33作者:佚名
華為手環(huán)B5配備腕式官學心率傳感器,支持24小時持續(xù)檢測和記錄心率,在華為運動健康A(chǔ)PP上打開自動測量心率開關(guān),即可幫助用戶以科學的方式保持健康,這里小編給大家?guī)硪环菪穆使δ茉斀猓M兴鶐椭?
1.靜止狀態(tài)下,舒適佩戴手環(huán)。
2.主表盤頁面上下滑動,選擇心率。
3.點擊心率,啟動單次心率測量,查看當前心率。
4.單次心率測量持續(xù)時長約45秒左右,每3秒更新一個心率值。
5.測量過程中,可以點擊側(cè)鍵或右滑屏幕結(jié)束當前測量。
說明
1.為保證心率測量的準確性,請正常佩戴手環(huán),避開骨節(jié),不要太松。保證心率檢測單元貼住皮膚,不要有異物遮擋。
2.測量過程中,請保持身體靜止。
3.正常佩戴手環(huán)且耳機在表帶內(nèi),才能啟動心率測量。
4.測量過程中如果取出耳機,心率測量停止。
在單次運動過程中,手環(huán)支持實時心率展示:
啟動單次運動(鍛煉>戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、戶外騎行、室內(nèi)單車、自有訓練)時,滑動手環(huán)屏幕就會看到心率標簽頁,可以查看當前心率及心率區(qū)間,心率值5秒更新一次。
手環(huán)支持最大心率和心率區(qū)間配置(極限、無氧耐力、有氧耐力、燃脂、熱身)。運動過程中,如果心率超過最大心率值(可在華為運動健康A(chǔ)PP上設(shè)置,默認是200-年齡),則會發(fā)出振動提示,按側(cè)鍵或又滑屏幕即可消除心率警示。
運動結(jié)束時,手環(huán)運動結(jié)果頁可以看到此次運動過程中的平均心率及最大心率以及心率所處區(qū)間時長統(tǒng)計。
可以在華為運動健康app的運動記錄頁面中看到每次單次運動對應的心率變化圖,以及最大心率值及平均心率值。
說明
1.單次運動過程中,如果摘下手環(huán),則不會顯示心率值,但還會持續(xù)檢測一段時間;當再次佩戴手環(huán)時,會繼續(xù)測量。
2.單次運動過程中,如取出耳機,則該單次運動暫停,心率測量停止。
3.手環(huán)正常連接華為運動健康A(chǔ)PP時,如果從APP上啟動了單次運動,手環(huán)可作為心率測量設(shè)備使用。
手環(huán)連接手機時,可在華為運動健康A(chǔ)PP中手環(huán)的設(shè)備詳情頁中開啟自動測量心率(默認關(guān)閉)開關(guān)。
當開啟此功能時,心率檢測自動調(diào)節(jié)測量狀態(tài),當處于低活動量(如靜止)時,30分鐘測量一次;當處于中活動量(如戶外步行)時,10分鐘測量一次 ;當處于高活動量(如跑步)時,連續(xù)測量心率;當活動狀態(tài)發(fā)生變化時,也會測量一次。
說明
開啟科學睡眠時,默認并不顯示夜晚心率;如果要顯示夜晚心率,同樣要打開自動測量心率開關(guān)。
靜息心率是指在安靜、不活動、非睡眠狀態(tài)下測量的心率值,可表征心臟的健康程度。
靜息心率的最佳測量時機是早晨自然清醒后的靜止狀態(tài)。由于手環(huán)自動測量時可能不是最佳時機,可能會導致靜息心率值暫時無法顯示或者測試值與實際有偏差。
在華為運動健康A(chǔ)PP上自動測量心率開關(guān)打開,才可以自動測量靜息心率。
說明
有靜息心率數(shù)據(jù)之后再關(guān)閉自動測量心率開關(guān),運動健康A(chǔ)PP上顯示的靜息心率數(shù)據(jù)維持不變。
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