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1、關(guān)掉手機(jī)。這個(gè)非常重要，很多人一天花在手機(jī)上的時(shí)間已經(jīng)占掉了自己一天的二分之一，只要醒著手機(jī)就不離手，感覺(jué)什么都沒(méi)干一天就過(guò)去了，有手機(jī)玩誰(shuí)還想學(xué)習(xí)呢？

2、把手機(jī)放在自己看不到的地。有的人是不看到手機(jī)就不想玩，一看到手機(jī)就沒(méi)心思學(xué)習(xí)了，既然這樣不如把手機(jī)收起來(lái)，規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)完了再玩手機(jī)，勞逸結(jié)合。

3、排除其他干擾。跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的，例如iPad啊，手機(jī)啊，電腦啊，樂(lè)高啊，拼圖啊，等等，這些跟考試無(wú)關(guān)的東西，就可以先暫時(shí)放一邊，不要放一本書(shū)在眼前，你視線(xiàn)落在書(shū)本上的真正時(shí)間卻沒(méi)幾分鐘。

4、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有多少天考試，根據(jù)考試的內(nèi)容，以及剩余的可以用于備考的時(shí)間，來(lái)安排好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按照計(jì)劃執(zhí)行，不要睡醒了來(lái)想我今天學(xué)什么學(xué)到哪了，一晃時(shí)間又過(guò)去了。

5、勞逸結(jié)合，有的人到考試給自己太大壓力，反而什么都學(xué)不進(jìn)去，稍微放松一下，不要把考試想的太過(guò)重要了，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)高。

6、時(shí)刻提醒自己是要考試的人，最好寫(xiě)好倒計(jì)時(shí)，例如“距離XX考試還有XX天”這種，給自己一種緊迫感，想出去玩的時(shí)候就剛好用來(lái)鞭策一下自己。