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2022-12-02
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更新時間：2022-03-02 09:54:30作者：佚名
睡眠不足會對身體健康有很大的影響，很多用戶都關(guān)心自己的睡眠質(zhì)量，WatchOS 7系統(tǒng)更新了睡眠監(jiān)測功能，那applewatch怎么看睡眠質(zhì)量？
applewatch不能看睡眠質(zhì)量，可以看到睡覺時長。查看睡眠時長的具體步驟如下：
1、將蘋果手機(jī)連接上蘋果手表，再點擊打開“Watch”app，在我的手表頁面點擊“睡眠”。
2、將“自動打開”和“通過 Apple Watch 跟蹤睡眠”右側(cè)的開關(guān)開啟即可查看睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)。
本文以 Apple Watch6&&iphone12為例適用于watchOS 7&&iOS 15系統(tǒng)