世界杯回放在線觀看平臺（世界杯回放在線觀看平臺下載）
2022-12-02
更新時間：2022-03-22 22:06:19作者：佚名
品牌型號：松下（Panasonic）
系統(tǒng)：NU-SC350
軟件版本:
烤箱烤栗子的溫度在180度到200度左右，時間為25-30分鐘。
烤板栗的時間是由板栗大小和烤箱溫度決定的，一般來說提前預熱一下，烤箱烤20分鐘左右，然后取出在刷一次糖水，刷好后再繼續(xù)烤5分鐘左右即可出爐。小板栗時間短一些，大板栗的時間長一些。如果選擇溫度更高，那么烤制時間就減少一些，如果選擇溫度更低，那就延長一些烤制時間。
一次食用不要超過10顆。 如果是減肥人群的話，一次最好不要超過8顆，4—6顆是比較合適的。這個是防止發(fā)胖，一定要適時適量。栗子屬于含淀粉較多的堅果。所以熱量比較大。建議栗子一次別超過8顆，而且吃完需要相應減少主食的量。