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1、需要防曬。外出時(shí)可以采取物理防曬，帶帽子或打遮陽(yáng)傘。

2、頭發(fā)被暴曬后，毛發(fā)表面的毛鱗片會(huì)受損，導(dǎo)致毛皮質(zhì)裸露，頭發(fā)角蛋白中的水分丟失，從而導(dǎo)致發(fā)絲卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀發(fā)的枯黃、脆弱、易斷等。

3、防曬實(shí)則防的是紫外線，根據(jù)波長(zhǎng)和生物學(xué)作用的不同，紫外線光又被分為三個(gè)波段：長(zhǎng)波，它可以直接穿透衣物等遮擋物到達(dá)皮膚真皮層，刺激我們的皮膚；中波，僅占紫外線的3%，會(huì)使人裸露在外的皮膚紅腫、變黑和生斑；短波由于被大氣中的臭氧散射或反射，到達(dá)地球表面少，殺菌能力最強(qiáng)。

4、在太陽(yáng)光中，紫外線的長(zhǎng)波和中波是造成我們皮膚過(guò)早光老化的重要因素。皮膚老化輕則皮膚粗糙、松弛、下垂，出現(xiàn)皺紋和不規(guī)則色斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀，重則引發(fā)皮膚癌等疾病。