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什么時(shí)候吃蘋果最好呢（什么時(shí)候吃蘋果較好）

更新時(shí)間：2023-10-21 05:35:57作者：佚名

什么時(shí)候吃蘋果最好呢（什么時(shí)候吃蘋果較好）

1、吃蘋果的話最好是在飯后半個(gè)小時(shí)再吃，或者是飯前半個(gè)小時(shí)，這樣不會(huì)影響到正常進(jìn)食，飯后吃蘋果的話也可以促進(jìn)消化。

2、蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常多的，每天可以適當(dāng)堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果，也可以有效的美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸道吸收，別的水果都可以適當(dāng)吃一些，但是一定要注意，盡量避免吃反季節(jié)的水果。

本文標(biāo)簽： 什么時(shí)候吃蘋果最好呢  

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