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1、夏天泡腳1周2-3次為好，而冬天則可以1天泡1次。

2、泡腳能夠促進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到驅(qū)寒、消除疲勞、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血等功效，對身體健康有一定幫助。平時泡腳時可在水中加些藥材，增強(qiáng)泡腳的療效，比如放入生姜、陳皮等，有助于去除人體的濕氣。

3、但要注意，泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般建議把溫度控制在38-42℃為宜，而每次泡腳的時間，也需把握在30分鐘以內(nèi)。