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1、牙刷用一到兩個(gè)月就應(yīng)該更換一次。

2、一般人正常使用的情況下，2-3個(gè)月的牙刷仍可一戰(zhàn)，在清除菌斑的效果上并不遜色于新牙刷，但是，如果你使用不當(dāng)，用力過(guò)猛，那么牙刷可能很快就失去了理想的清潔能力，并且軟軟的牙刷毛更難刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

3、并且，牙刷頭變形后，人們會(huì)習(xí)慣性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦傷牙齦，令組織受損。另外，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌，所以，一般建議更換牙刷的時(shí)間最多不超過(guò)三個(gè)月。

4、需要提醒的是，牙刷的更換三個(gè)月是期限，若是平時(shí)牙刷使用的方法不當(dāng)，或是用得特別勤快，那么，牙刷的更換頻率就要更高些。也就是說(shuō)，牙刷的更換，具體要根據(jù)實(shí)際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率等為度來(lái)定，一般是建議大家通過(guò)對(duì)刷毛的觀察來(lái)判斷是否需要更換牙刷。