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1、褪黑素（又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時(shí)間變化。

2、褪黑素是在松果腺中最早被發(fā)現(xiàn)的具有生物活性的物質(zhì)，在哺乳動(dòng)物處于黑暗中時(shí)，褪黑素分泌活動(dòng)立即加強(qiáng)；當(dāng)轉(zhuǎn)于光亮環(huán)境時(shí)則即停止分泌。褪黑素分泌的節(jié)律，可隨光線的變化從尿液中測(cè)出。其他因子如睡眠、飲食狀況、精神狀態(tài)以及應(yīng)激情況也有一定影響。注射褪黑素于下丘腦，可抑制促性腺激素的分泌，但也觀察到褪黑素可以直接作用于垂體。因此褪黑素可以通過下丘腦和(或)垂體而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢內(nèi)也曾發(fā)現(xiàn)有褪黑素的受體，說明這也是褪黑素的作用位點(diǎn)。