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1、吃核桃仁能喝茶水，但是在喝的時(shí)候一定要控制量，避免喝太多茶水會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)產(chǎn)生腹脹的情況，核桃仁里面的熱量比較高，配和蔬菜和水果在一起吃比較好，能夠清熱去火。

2、體質(zhì)虛弱的老年人吃核桃仁是比較好的，能夠延緩衰老、提高抵抗力，也可以改善記憶力下降的情況，核桃仁里面有蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以改善腎虛。