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1、注意飲食習(xí)慣，多以清淡食物為主，注意適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，鍛煉身體，改善體質(zhì)。

2、改善生活方式，盡可能防止過度勞累、壓力過大、情緒低落以及經(jīng)常失眠等情況。因?yàn)檫@種情況容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，而導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

3、一般需要給予藥物性治療，以及調(diào)節(jié)腸胃功能的中成類藥物，如果反復(fù)不見緩解，可以適當(dāng)給予其他藥物。長時(shí)間便秘不見緩解者，建議最好完善腸鏡檢查，以進(jìn)一步協(xié)助診治。