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1、門窗緊閉。一個人在家的時候一定要記得把門從里面鎖好了，窗戶也盡量鎖起來，很明顯這是為了以防有外來人自己闖到房間里去而做的防范。尤其是一個女生在家的時候就不要將大門還有窗戶敞開，一個人很容易在不經(jīng)意間讓別人闖進去的，所以門窗要記得關(guān)緊了。

2、有陌生人來訪不輕易開門。如果有陌生人來敲門或送快遞，那么在確認以后才能開門讓其進入房間，或者直接隔著門把事情說清楚。壞人如果想要入室偷東西的話也有可能會假扮別人的身份來取得你的信任，從而有機可趁，所以一定要提高警惕。

3、不獨自看恐怖片。也許你會說自己的膽子比較大，什么事情都不怕，但是一個女生自己獨自在家的話最好不要看太多的恐怖片了，如果看恐怖片的話很容易給自己造成心理暗示，讓自己越來越害怕的，自己嚇自己，這是很不好的。

4、聽音樂搞好氣氛。一個人在家如果有一點的風吹草動就會害怕起來的話，那么要讓房間活躍起來，也讓自己壯壯膽，讓音樂把房間的氛圍弄好是很關(guān)鍵的，所以一個人在家的時候可以多聽聽音樂，歡快活潑的音樂，這樣人也不會那么害怕了。

5、不要自己嚇自己。有的女生一個人在家的時候會害怕房間有鬼有什么壞人，其實這是心理在作祟的原因，如果保證了門窗都緊閉都安全的情況下，那么就不要給自己理由讓自己來嚇自己了。如果有外界的保證，那么自己就不會遇到什么危險的事情了。

6、讓自己變得更加堅強。一個女生如果在家也會很害怕的話，那么就應該想想是否應該讓自己變得更加堅強了。對于自己性格中懦弱膽小的這一點，應該要改掉，也要有意識的培養(yǎng)自己頑強的性格，讓自己一個人也可以活得更好。