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1、尼泊爾奇異果泡水的方法：洗凈尼泊爾奇異果，每次1-2小段，洗凈，開水350毫升左右，燜泡10分鐘，即可飲用，可持續(xù)3-5次，保溫燜泡效果更佳。

2、尼泊爾奇異果有著通腸道、減肥的功效。

3、尼泊爾奇異果有增強(qiáng)腸道活力，暢通腸道的功效，可以解決便秘問題。

4、青年女性因為讀書上班，久座等原因，加之生活，飲食不規(guī)律，不科學(xué)導(dǎo)致的便秘，可通過食用尼泊爾奇異果予以調(diào)理腸道，補(bǔ)充營養(yǎng)，除了有通腸除便秘，排毒養(yǎng)顏，去斑祛痘等效果外，還可以瘦腰瘦腹，纖體美體。

5、生活節(jié)奏較快，經(jīng)常上班出差人群，可通過食用尼泊爾奇異果予以調(diào)理。食用尼泊爾奇異果，對腸道進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理，增強(qiáng)腸道的活力，讓便秘自然解決，恢復(fù)暢通，使得身體更輕松，精神更愉悅。

6、內(nèi)分泌失調(diào)，虛火過旺，導(dǎo)致痤瘡，色斑，口臭的人群食用尼泊爾奇異果，可以增強(qiáng)腸道活力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏，去除體內(nèi)腸胃虛火，口臭。

7、對經(jīng)常暴飲暴食，飲食不規(guī)律，又排便不暢的人群也有一定功效。