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1、腹瀉的禁忌食用

如果你這幾天開始出現(xiàn)腹瀉癥狀那么是不建議吃椰子肉的，椰子肉就是椰子的胚胎，里面的椰子汁具有很好的利尿功效，但是如果吃的太多對于胃腸道的功能會增加負(fù)擔(dān)，還會容易出現(xiàn)腹瀉等問題，因此腹瀉的人不能吃它。

2、糖尿病禁忌

糖尿病人是不建議吃它的，因為椰子肉本身的含糖量還是很高的，食用過多的話就會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，而且不建議過量的服用。

3、減肥的人禁忌

減肥的人是不適合吃它的，因為椰子肉本身的熱量還是很充足的，內(nèi)含有非常膏的脂肪含量，對于減肥人群吃了是沒有好處的。

4、體內(nèi)熱盛的人禁忌

如果平時你經(jīng)常會失眠，喜歡發(fā)脾氣還伴隨有口干舌燥的話，那么不要多吃椰子肉，椰子肉對于體內(nèi)熱盛的人是不好的。

5、有寒喘、寒咳的人禁忌

如果平時有一些畏寒癥狀，容易頭疼，伴隨有鼻塞咳嗽還有風(fēng)寒癥狀的人，是不建議服用椰子肉的，服用之后會加重這種癥狀，還會引起身體的諸多不適感。

關(guān)于老椰子肉的營養(yǎng)價值是很高的，經(jīng)常吃它對于營養(yǎng)補充，增強免疫力，美容養(yǎng)顏都是有好處的，但是它并不適合多吃，不是和一些人群服用，以上的五類人群一定要注意了，千萬別吃它，如果服用量多了對身體會造成很大的問題，椰子肉雖味美但也需要小心它的一些食用禁忌。