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辣木籽生吃還是熟吃（辣木籽生的吃還是熟著吃）

更新時(shí)間：2023-11-11 14:57:00作者：未知

辣木籽生吃還是熟吃（辣木籽生的吃還是熟著吃）

1、一般來說，辣木籽在食用時(shí)，是可以生吃也可以熟吃的，生吃的話，更有利于營養(yǎng)成分的吸收，補(bǔ)充人體的營養(yǎng)也更為豐富，藥效相對(duì)來說較好，但生吃的味道有些辛辣刺激，并不是所有人都可以接受的，因此會(huì)有一部分選擇將辣木籽煮著吃或炒著吃，所以具體看個(gè)人選擇。

2、若是實(shí)在想留住營養(yǎng)又不喜歡生吃的味道，可以將辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，這樣能夠在一定程度上緩解辣木籽的不適味道。

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