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1、確定罩杯大小。罩杯尺寸 = 上胸圍－下胸圍，差額即確定罩杯號(hào)型。一般來(lái)說(shuō)，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

2、上胸圍尺寸：測(cè)量出胸部最高處一周的尺寸，即為上胸圍尺寸。下胸圍尺寸：測(cè)量胸底部一周的尺寸，即為下胸圍尺寸。罩杯尺寸：上胸圍減去下胸圍的，差額就是罩杯大小了，

3、胸圍對(duì)應(yīng)尺碼。女性內(nèi)衣尺碼中的數(shù)字是表示下胸圍的尺寸，單位有厘米和英制的英寸尺寸，其中的換算關(guān)系為70CM=32英制尺碼；75CM=34英制尺碼；80CM=36英制尺碼；85CM=38英制尺碼；90CM=40英制尺碼；95CM=42英制尺碼。購(gòu)買胸罩時(shí)的碼可能顯示34/75，也可能只顯示34或只顯示75。