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什么樣的人能減肥 什么樣的人能減肥最快

更新時(shí)間：2024-09-11 05:24:37作者：未知

什么樣的人能減肥 什么樣的人能減肥最快

1、超重或肥胖的患者能減肥，一般我們用體重指數(shù)來(lái)測(cè)量身體肥胖的程度。體重指數(shù)即BMI，在18.5到23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。

2、同時(shí)也可以根據(jù)理想體重來(lái)判斷是否超重或肥胖，理想體重等于身高減105，或者男性的理想體重等于身高減100乘以0.9，女性的理想體重等于身高減100乘以0.85。超過理想體重的10%-19.9%為超重，超過理想體重的20%以上為肥胖。

本文標(biāo)簽： 什么樣的人能減肥  

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